Configurar La Velocidad Y La Distancia Del Podómetro; Usar Un Sensor De Velocidad O Cadencia Opcional Para Bicicleta; Personalización Del Dispositivo; Configurar El Perfil Del Usuario - Garmin FORERUNNER 45 Manual Del Usuario

Garmin recomienda la calibración manual si se conoce el factor
de calibración. Si has calibrado un podómetro con otro producto
Garmin, es posible que conozcas el factor de calibración.
1 Mantén pulsado UP.
2
Selecciona Sensores y accesorios.
3
Selecciona tu podómetro.
4
Selecciona Calibrar > Establecer valor.
5
Ajusta el factor de calibración:
• Aumenta el factor de calibración si la distancia es
demasiado corta.
• Reduce el factor de calibración si la distancia es
demasiado larga.
Configurar la velocidad y la distancia del podómetro
Para poder personalizar la velocidad y la distancia del
podómetro, debes vincular el dispositivo con el sensor del
podómetro (Vincular los sensores ANT+, página
Puedes configurar el dispositivo para que calcule la velocidad y
la distancia a partir de los datos del podómetro en lugar de los
datos de GPS.
1
Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado UP.
2
Selecciona > Sensores y accesorios.
3
Selecciona tu podómetro.
4 Selecciona Velocidad o Distancia.
5
Selecciona una opción:
• Selecciona Interior cuando entrenes con la función GPS
desactivada, normalmente en interiores.
• Selecciona Siempre para utilizar los datos del podómetro
independientemente de la configuración de GPS.
Usar un sensor de velocidad o cadencia
opcional para bicicleta
Puedes utilizar un sensor compatible de velocidad o cadencia
para bicicleta y enviar datos a tu dispositivo.
• Vincula el sensor con tu dispositivo
ANT+, página 12).
• Establece el tamaño de la rueda
de la rueda, página 20).
• Realiza un recorrido (Iniciar una actividad, página
Personalización del dispositivo

Configurar el perfil del usuario

Puedes actualizar la configuración relativa al sexo, año de
nacimiento, altura, peso y frecuencia cardiaca máxima
(Configurar tu frecuencia cardiaca máxima, página
dispositivo utiliza esta información para calcular los datos de
entrenamiento.
1
Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado UP.
2
Selecciona > Perfil del usuario.
3
Selecciona una opción.

Opciones de actividad

Las opciones de actividad son un conjunto de parámetros de
configuración que te permiten optimizar tu dispositivo en función
del uso que estés haciendo de él. Por ejemplo, las pantallas de
configuración y de datos son distintas si utilizas el dispositivo
para actividades de carrera o de ciclismo.
Cuando utilizas una actividad y cambias la configuración, como
los campos de datos o las alertas, los cambios se guardan
automáticamente como parte de la actividad.
Personalización del dispositivo
12).
(Vincular los sensores
(Tamaño y circunferencia
2).
9). El

Personalizar tus opciones de actividad

Puedes personalizar la configuración, los campos de datos y
mucho más para una actividad determinada.
1
Desde la pantalla del reloj, pulsa START.
2
Selecciona una actividad.
3
Selecciona Opciones.
4
Selecciona una opción:
NOTA: no todas las opciones están disponibles para todas
las actividades.
• Selecciona Ses. entrenam. para realizar, ver o editar una
sesión de entrenamiento
sesión de entrenamiento, página
• Selecciona Pantallas de datos para personalizar las
pantallas y los campos de datos
de datos, página 13).
• Selecciona Alertas conectadas para personalizar tus
alertas de entrenamiento
• Selecciona Vueltas para configurar cómo se activan las
vueltas (Marcar vueltas por distancia, página
• Selecciona Auto Pause para cambiar cuando el
temporizador introduzca la pausa de forma automática
(Utilizar la función Auto Pause
• Selecciona GPS para apagar el GPS
interiores, página 4) o cambiar la configuración del satélite
(Cambiar la configuración del GPS, página
Todos los cambios se guardan en la actividad.

Cambio de las actividades mostradas

El dispositivo incluye actividades predeterminadas, como
Carrera y Bici. Puedes seleccionar más actividades que mostrar
en el dispositivo.
1
En la aplicación Garmin Connect, selecciona
2
Selecciona Dispositivos Garmin.
3
Selecciona tu dispositivo.
4
Selecciona Opciones de actividad > Actividades
mostradas > Editar.
5
Selecciona las actividades que se mostrarán en el
dispositivo.
6
Selecciona Hecho.
Sincroniza tu dispositivo con la aplicación Garmin Connect para
ver las actividades actualizadas
Connect manualmente, página

Personalizar los campos de datos

Puedes personalizar los campos de datos según tus objetivos
de entrenamiento o accesorios opcionales. Por ejemplo, puedes
personalizar los campos de datos para que muestren tu ritmo o
tu zona de frecuencia cardiaca durante la vuelta.
1
Pulsa START y selecciona un perfil de actividad.
2
Selecciona Opciones > Pantallas de datos.
3
Selecciona una página.
4
Selecciona un campo de datos para cambiarlo.

Personalizar el bucle de widgets

Puedes cambiar el orden de los widgets en el bucle de widgets,
así como borrar y añadir nuevos.
1 Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado UP.
2
Selecciona > Widgets.
3 Selecciona un widget.
4
Selecciona una opción:
• Selecciona Reordenar para cambiar la ubicación del
widget en el bucle de widgets.
(Realizar el seguimiento de una
2).
(Personalizar los campos
(Alertas, página 14).
14).
, página 14).
®
(Entrenar en
14).
o .
(Sincronizar datos con Garmin
6).
13