Tabla de contenido
A. Con BasicUse, puede guardar hasta 99 tiempos de vuelta y
información detallada sobre ciclismo y ritmo cardíaco para cada vuelta.
Puede configurar la pantalla para que muestre información sobre:
•
su ritmo cardíaco actual, ritmo cardíaco medio y lectura de su ritmo
cardíaco máximo en porcentajes
•
el tiempo de ejercicio actual (cronómetro)
•
la hora del día
•
el tiempo parcial y de vuelta actual asi como el número de la vuelta
•
el consumo de calorías de la sesión de ejercicios
•
velocidad actual, media y máxima
•
información sobre el recorrido
•
altitud
•
metros/pies ascendidos
•
temperatura
•
información sobre la cadencia*
•
salida de potencia*
•
equilibrio de pedaleo izquierda-derecha*
•
índice de pedaleo*
B. La función BasicSet de programación libre le guiará
automáticamente en su sesión de ejercicios con ayuda de las siguientes
funciones:
•
tres límites ajustables para el ritmo cardíaco deseado
•
tres temporizadores ajustables alternativos
•
cálculo de la recuperación en función del tiempo o del ritmo
cardíaco
* Es necesario el Sensor de Cadencia Polar o el Polar Power Output Sensor.
C. La función Interval Trainer de programación libre le guiará
automáticamente en su sesión de entrenamiento en intervalos con ayuda
de las siguientes fases de ejercicios programadas:
•
calentamiento con una zona de ritmo cardíaco deseada y un
temporizador de cuenta atrás
•
hasta 30 intervalos con una zona de ritmo cardíaco deseada. Después de
cada intervalo, dispone de una opción de cálculo de recuperación
•
enfriamiento con una zona deseada y un temporizador de cuenta atrás
3. FILE
El receptor almacena información de ejercicio en 99 archivos de ejercicios:
•
la fecha y la hora de inicio del ejercicio;
•
el tiempo total del ejercicio;
•
el ritmo cardíaco medio y máximo de la sesión de ejercicios;
•
el valor de recuperación (sólo BasicSet)
•
distancia total del ejercicio
•
velocidad media y máxima
•
cadencia* media y máxima
•
altitud media, máxima y mínima
•
temperatura media, máxima y mínima
•
metros/pies ascendidos
•
potencia de salida en vatios*
•
índice de pedaleo*
•
equilibrio de pedaleo derecha-izquierda*
•
los límites de ritmo cardíaco utilizados durante el ejercicio;
•
el tiempo invertido dentro, encima y debajo de las zonas deseadas
durante el ejercicio
•
el gasto calórico OwnCal;
•
el gasto total de calorías;
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