Tabla de contenido
•
el tiempo total de ejercicio;
•
tiempo total de marcha
•
cuentakilómetros
•
la información relativa al entrenamiento en intervalos: fases de
calentamiento, intervalos y enfriamiento;
•
la información relativa a las vueltas: mejor vuelta; tiempos parciales y
de vuelta; ritmo cardíaco actual, medio y máximo para cada vuelta;
información sobre ciclismo al final de la vuelta
•
ejemplos de ciclismo y ritmo cardíaco guardados al ritmo de registro
predefinido
Además de un archivo de ejercicio, en el archivo de registros se actualizan
los valores máximo y total del ejercicio.
4. OPTIONS
En la modalidad Options puede definir la siguiente información:
Ajustes del ejercicio: puede seleccionar BasicUse sin ningún ajuste o
bien 5 BasicSet de programación libre o series de entrenamiento en
intervalos
Ajuste de memoria: defina la velocidad de registro para su ritmo
cardíaco en 5 segundos, 15 segundos o 1 minuto
Ajuste de las funciones: activación/desactivación del contador de
calorías OwnCal, activación/desactivación de la prueba de condición física
Polar, activación/desactivación del ritmo cardíaco máximo previsto,
activación/desactivación de la altitud
Ajustes de funciones de la bicicleta: activación/desactivación de
bicicleta 1 ó 2, tamaño de rueda, activación/desactivación de cadencia*,
activación/desactivación salida de potencia*, activación/desactivación de
inicio automático
Información específica del usuario: peso, altura, fecha de nacimiento,
sexo, nivel de actividad, ritmo cardíaco máximo y consumo máximo de
oxígeno
Ajustes del monitor: activación/desactivación del sonido de los botones/
actividad, unidades de medida, activación/desactivación de la ayuda
Ajustes del reloj: alarma, fecha, hora del día y activación/desactivación de
recordatorios
5. FITNESS TEST
En esta modalidad es posible:
•
realizar la prueba de condición física Polar
•
ver los últimos resultados de la prueba, los valores máximos del ritmo
cardíaco y OwnIndex
•
actualizar su información de usuario para que refleje su ritmo cardíaco
máximo y OwnIndex más recientes
6. CONEXIÓN (CONNECT)
En esta modalidad es posible:
•
cargar los ajustes del receptor desde el ordenador con el software Polar
Precision Performance versión 3 o posterior
•
descargar en el ordenador la información guardada relativa al ejercicio
para su análisis detallado con el software Polar Precision Performance
versión 3 o posterior
*Es necesario el Sensor de Cadencia Polar o el Polar Power Output Sensor.
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