Tabla de contenido
Cálculo de recuperación
Aparece uno de los siguientes en función de los ajustes:
A. cálculo de recuperación en función del tiempo,
B. cálculo de recuperación en función del ritmo cardíaco o
C. cálculo de recuperación en función de la distancia.
A. Recuperación en función del tiempo
Temporizador de recuperación de cuenta atrás.
Ritmo cardíaco actual.
O bien
B. Recuperación en función del ritmo cardíaco
Diferencia entre el ritmo cardíaco
de recuperación programado y el actual.
Ritmo cardíaco actual.
O bien
C. Recuperación en función de la distancia
Distancia de recuperación de cuenta atrás.
Ritmo cardíaco actual.
Oirá dos pitidos al terminar el cálculo de recuperación.
Al final del cálculo de la recuperación
A. y B.
O bien C. Distancia de recuperación.
Duración de la recuperación.
Caída del ritmo cardíaco.
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Fase de enfriamiento (CoolDown)
1. Primero
Programe los límites de ritmo cardíaco 3 (si están activados).
2. Después
Temporizador de cuenta atrás 3.
Información del ritmo cardíaco.
El temporizador de cuenta atrás empieza a funcionar si se
ha activado el temporizador 3. Si se ha desactivado el
temporizador, presione OK para terminar la fase de
enfriamiento.
3. Al final de la fase de enfriamiento
Duración de la fase de enfriamiento.
Promedio del ritmo cardíaco de la fase de enfriamiento.
Una vez finalizada la fase de enfriamiento, el receptor
continúa automáticamente la grabación de los ejercicios
con la modalidad BasicUse.
También es posible seguir utilizando y cambiando los límites
del ritmo cardíaco del ejercicio anterior en esta modalidad.
O bien, si desea realizar otro entrenamiento en intervalos,
presione el botón OK.
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