Inicio Del Cálculo De Recuperación; Detención Del Ejercicio; Consejos Durante El Ejercicio; Comprobación De Los Límites Del - Polar S410 Manual Del Usuario

Inicio del cálculo de recuperación
Para iniciar el cálculo de recuperación, presione el botón OK.
Consulte en las secciones "Ejercicios con la serie de entrenamiento en intervalos" y
"Cálculo de recuperación" la información que aparece durante el cálculo de
recuperación. Después de haber realizado el cálculo de recuperación, se pausa el
ejercicio. Puede reiniciar el cronómetro pulsando el botón OK después del cálculo de
recuperación para continuar la sesión de ejercicios. Si realiza otro cálculo de
recuperación, la información relativa a esta última se borrará en consecuencia.
Detención del ejercicio
1. Pulse el botón stop para pausar el ejercicio.
2. Presione dicho botón hasta que aparezca la pantalla de la hora.
Se registran automáticamente los tiempos de vuelta y de los parciales, cuando se
termina el ejercicio.
S410S210 manual ESP B.pm6 48-49
C 48

Consejos durante el ejercicio

Comprobación de los límites del ritmo cardíaco e iluminación de la pantalla
Acerque el receptor de pulsera al logotipo Polar del transmisor. La luz de fondo se
enciende durante unos segundos. Aparecen los límites actuales del ritmo cardíaco
correspondiente al ejercicio.
Cambio del tipo de ejercicio (E0 o E1 - E5)
En la modalidad de medición, presione el botón de flecha hacia arriba y a
continuación suéltelo. Repita la operación hasta que aparezca BasicUse o la serie de
ejercicios que desee.
Reinicio del intervalo o del cálculo de recuperación
En la modalidad de ejercicio, realice una pausa en el intervalo o en el cálculo de
recuperación pulsando el botón stop. Reinicie el cálculo presionando el botón de
flecha hacia abajo. Para reiniciar el mismo cálculo, pulse el botón OK y para poner a
cero el ejercicio de entrenamiento en intervalos, consulte la sección "Puesta a cero del
cronómetro".
Interrupción de un intervalo o de un cálculo de recuperación
Presione el botón OK durante la sesión de ejercicios de entrenamiento en intervalos
para interrumpir el cálculo. Se inicia automáticamente la siguiente sección, es decir, si
se interrumpe un intervalo, el cálculo de recuperación (si se ha configurado) se inicia
automáticamente.
Interrupción de una fase de ejercicios de entrenamiento en intervalos
Pulse el botón stop para pausar la fase. Presione el botón OK. La siguiente fase se
inicia automáticamente.
C 49
25/7/02, 18:06