Ajuste Del Cálculo De Recuperación - Polar S720i Manual Del Usuario

Ajuste del cálculo de recuperación
Se pueden seleccionar 3 tipos opcionales para la recuperación:
A. El tiempo de recuperación
O bien
B. El ritmo cardíaco de recuperación
O bien
C. Distancia de recuperación
Si empieza desde la pantalla de la hora, repita los pasos 1 a 5.
6. Desplácese hacia arriba o hacia abajo hasta que aparezca Recovery
TIMER/ Hr/ DIST.
7. Pulse OK para activar o desactivar el cálculo de recuperación.
On/OFF parpadea.
8. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para activar o desactivar el cálculo
de recuperación. Pulse OK.
Desactivar: omita los pasos 9 a 11.
Activar: TIMER/ Hr/ DIST parpadea.
9. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para seleccionar el ritmo cardíaco,
la distancia o el temporizador de recuperación. Pulse OK.
A. Aparece RecoTime.
10. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para ajustar los minutos. Pulse OK.
11. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para ajustar los segundos. Pulse
OK. Aparece Recovery TIMER.
O bien
B. Aparece RecoHr.
10. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para ajustar el valor. Pulse OK.
Aparece Recovery Hr.
Finaliza la recuperación cuando
expira el tiempo seleccionado.
Finaliza la recuperación cuando se
alcanza el ritmo cardíaco seleccionado.
Finaliza la recuperación cuando se
alcanza la distancia seleccionada.
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O bien
C. Aparece Rec. Dist.
10. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para
ajustar los kilómetros.
Pulse OK.
11. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para
ajustar las centenas de metros. Pulse OK.
Aparece Recovery DIST.
Para seguir ajustando los valores, pulse el botón stop; para volver a la
pantalla de la hora, presione el botón stop.
Asignar nombres a las series de ejercicios
Puede asignar nombres a los ejercicios, con un máximo de siete letras,
números o signos determinados. Los caracteres disponibles son los
siguientes: 0-9, espacio, A-Z, a-z, - % / ( ) * + : ?.
1. En la pantalla de la hora, desplácese hacia arriba o hacia abajo hasta
que aparezca OPTIONS.
2. Pulse OK para acceder a la modalidad Options. Aparece EXERCISE SET.
3. Pulse OK. Aparece E0-E5.
4. Desplácese hacia arriba o hacia abajo hasta que aparezca la serie
de ejercicios que desee (E1 - E5).
5. Presione el botón de señal y luz. La letra parpadea.
6. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para seleccionar el signo
que desee. Pulse OK.
7. Repita el paso anterior hasta seleccionar los 7 caracteres.
Para continuar con los ajustes pulse el botón stop, o para volver
a la pantalla de hora del día presione el botón stop.
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Unidades 2: las unidades
ajustables son millas
y pies. Presione el botón
de señal y luz para
cambiar las unidades.