Tabla de contenido
Últimas sesiones de entrenamiento
Consulta el tiempo que ha pasado desde tu última sesión de entrenamiento y el deporte de la
sesión.
Además, al abrir los detalles, puedes ver los resúmenes de tus sesiones de entrenamiento de los
últimos 14 días. Desplázate a la sesión de entrenamiento que deseas ver con el botón
ARRIBA/ABAJO y pulsa OK para abrir el resumen. Para obtener más información, consulta
Resumen del
Nightly Recharge
Cuando te despiertes puedes ver tu Estado de Nightly Recharge. El estado de Nightly Recharge te
indica lo reparadora que ha sido la noche anterior. Nightly Recharge combina automáticamente
la información medida relativa a lo bien que se relajó tu sistema nervioso autónomo (SNA)
durante las primeras horas de sueño (carga del SNA) y cómo dormiste (carga de sueño).
Para obtener más información, consulta
del sueño Sleep Plus
entrenamiento.
La función está desactivada de forma predeterminada. Mantener activada la función
Frecuencia cardíaca continua en tu reloj consumirá más rápido la batería. El registro
continuo de frecuencia cardíaca tiene que estar habilitado para que funcione Nightly
Recharge. Si quieres ahorrar batería y seguir utilizando Nightly Recharge, puedes
establecer en los ajustes del reloj que el registro continuo de la frecuencia cardíaca
solo se active por la noche.
Stages™.
Medición de recuperación Nightly Recharge™
14
o
Registro
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