Tabla de contenido
6. Cuando se hayan detectado todas las señales, pulsa OK para iniciar la grabación del entrenamiento.
Consulta
Durante el entrenamiento
entrenamiento.
INICIAR UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO PLANIFICADA
Puedes planificar tu entrenamiento y
Polar Flow y sincronizarlos con tu reloj.
Para iniciar una sesión de entrenamiento planificada programada para ese día:
1. Entra en el modo de preentrenamiento pulsando y manteniendo pulsado OK en la vista de hora.
2. Se te pedirá que inicies un objetivo de entrenamiento que tengas planificado para el día.
3. Pulsa OK para ver la información de destino.
4. Pulsa OK para volver al modo de preentrenamiento y selecciona el perfil de deporte que quieres utilizar.
5. Cuando el reloj haya detectado todas las señales, pulsa OK. Aparece el mensaje Grabación iniciada y puedes
empezar el entrenamiento.
Tu reloj te guiará para completar tu objetivo durante el entrenamiento. Consulta
más información.
Tus objetivos de entrenamiento planificados también se incluirán en las sugerencias de entrenamiento de
FitSpark.
~ 38h
Tiempo de entrenamiento estimado con los ajustes actuales. El tiempo
estimado de entrenamiento se puede ampliar si utilizas los
El círculo alrededor del icono del GPS será de color naranja cuando se detecte el
número mínimo de satélites (4) necesarios para ajustar el GPS. Puedes iniciar tu sesión de
entrenamiento en este momento, pero te recomendamos que esperes hasta que sea de
color verde para una mayor precisión.
El círculo alrededor del icono de GPS cambiará a verde cuando el GPS esté preparado.
El reloj te lo notifica con una vibración
El reloj ha detectado tu frecuencia cardíaca cuando se muestra tu frecuencia cardíaca.
Cuando llevas puesto un sensor de frecuencia cardíaca Polar vinculado con tu reloj,
este utiliza automáticamente el sensor conectado para medir tu frecuencia cardíaca
durante las sesiones de entrenamiento. Un círculo de color azul alrededor del símbolo de
frecuencia cardíaca indica que tu reloj utiliza el sensor conectado para medir tu frecuencia
cardíaca.
para obtener más información sobre lo que puedes hacer con tu reloj durante el
crear objetivos de entrenamiento detallado
en la app Polar Flow o en el servicio web
Durante el entrenamiento
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ajustes de ahorro de
energía.
para obtener
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