Tabla de contenido
- Otočení tlačítka napravo : rychlost (intenzita) se zvýší a vibrace jsou intenzívnější.
- Otočení tlačítka doleva : rychlost (intenzita) se zmenší a vibrace jsou slabší.
7. zvolte vždy intenzitu vibrace, která vám nejlépe vyhovuje.
Použití ovládacího panelu
A. Ukazatel délky chodu
B. Tlačítko volby délky chodu
C. Tlačítko volby režimu
D. Tlačítko volby rychlosti vibrace
E. Přepínač ON/OFF
Manuální režim
Umož uje nastavit požadovanou rychlost individálně.
Režim pro začátečníky
Režim přizpůsobený začátečníkům vám umožní se během prvních seancí přizpůsobit vibracím přístroje. Osvěžuje a
posiluje svalstvo jemným způsobem a podporuje krevní oběh. Povzbuzuje vaše svaly k intenzivější činnosti.
Režim pro pokročilé
Režim pro osoby, které si již zvykly na používání přístroje, je to v podstatě další fáze posilování svalstva k více intenzivější
činnosti. Důkladně posiluje svaly, aktivuje krevní oběh a zdokonaluje pohyblivost.
Režim pro zkušené
Režim pro osoby s dostatečnými zkušenostmi s přístrojem. Zvyšuje efekt "reflexu" stahování a natahování svalů.
Napomáhá rychlým způsobem k celkovému rozvoji svalstva. Odstra uje pocity externího napětí a zdokonaluje celkový
fyzický stav osob.
Režim «spalovač tuků»
Tento režim je sdružením hlavních funkcí všech jmenovaných režimů. Působí rovněž jako «spalovač tuků» - zušlechťuje
vaší postavu a zpev uje vaší pokožku.
Doporučení pro aplikaci přístroje a délku seancí
Všeobecně doporučujeme 1 až 2 seance v délce 10 minut každý den. V případě, že jste si již zvolili určitý druh cvičení,
doporučujeme jej opakovat 3 krát. Zvláště vhodné je cvičení 3x2 minuty s přestávkou odpovídající délce cvičení. To
znamená, že po 2 minutách cvičení následují 2 minuty odpočinku před dalším cvičením. Pokuste se absolvovat celkem
10 minut čistého času cvičení. Doporučujeme rovněž, nicméně až po přivyknutí cvičení a za účelem průběžného
zdokonalování výsledného efektu, zvyšovat intenzitu vibrací, avšak ne délku cvičení.
Upozornění: Power Full je fitness přístroj, který produkuje vibrace - čím více zvyšujete úroveň vibrací,
tím více stoupá hluk doprovázející tyto vibrace. Doporučujeme proto instalovat vaše zařízení Power
Full na některém opuštěnějším místě ve vašem okolí, kde vaše seance nebudou rušit vaše sousedy.
Power Full
CZ
65
Tabla de contenido
