Ajustes Generales; Ajustes De Reloj; Menú Rápido; Modo De Hora - Polar RCX3 Manual Del Usuario

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corporal influyen en el OwnIndex. Cuanto mayor es el valor de OwnIndex, mejor es tu estado de forma
aeróbico.

Ajustes generales

Para ver y cambiar tus ajustes generales, selecciona
• : Selecciona
Sonidos Activado
• : Selecciona
Bloqueo de menú
• : Selecciona
Unidades
• : Selecciona
Idioma Dansk
o y acepta con OK.
Suomi Svenska

Ajustes de reloj

Para ver y cambiar tus
Ajustes de reloj
• : Selecciona una opción de repetición de alarma,
Alarma
Diaria
• Hora : Selecciona Hora 1
• : ,
Fecha Ajustar fecha
•
Primer día de la semana
• : Selecciona
Aspecto del reloj
evento en el servicio de web www.polarpersonaltrainer.com y transferiste los datos a tu training computer
con la unidad de transferencia de datos DataLink y el software WebSync software).
Menú rápido
Algunos ajustes pueden modificarse con un botón de acceso directo. Puedes entrar al
pulsando y manteniendo pulsado LIGHT (Luz) desde el modo de hora, el modo de preentrenamiento o el
modo de entrenamiento. Según el modo desde el que entres al Menú rápido, encontrarás diferentes
funciones para su modificación.

Modo de hora

En el modo de hora, pulsa y mantén pulsado LIGHT (Luz) para entrar al
• Selecciona
Bloquear botones
LIGHT (Luz).
• Selecciona la repetición de la alarma
• Selecciona
Hora activa

Modo de preentrenamiento

Pulsa OK en el modo de hora para entrar en el modo de preentrenamiento. En el modo de
preentrenamiento, pulsa y mantén pulsado LIGHT (Luz) para entrar al
• Edita los ajustes del perfil de deporte actual. Para más información, consulta Ajustes de perfiles de
deportes (página 30).
• Editar los ajustes de frecuencia cardíaca. Para más información, consulta Ajustes de frecuencia cardíaca
(página 32).

Modo de entrenamiento

En el modo de entrenamiento, pulsa y mantén pulsado LIGHT (Luz) para entrar al
• Selecciona
Bloquear botones
(Luz). Se muestra
LIGHT
34 Ajustes
o
Desactivado
Bloqueo manual
o
Un. métricas (kg, m) Un. imperiales (lbs, ft)
, , ,
Deutsch English Español
selecciona
, Hora 2 u Hora activa
y
Formato de fecha Separador de fecha
: Selecciona ,
Lunes Sábado
,
Sólo hora Hora y logo
y pulsa . Para desbloquear botones, pulsa y mantén pulsado de nuevo
OK
>
Alarma
> u .
Hora 1 Hora 2
y pulsa . Para desbloquear botones, pulsa y mantén pulsado de nuevo
OK
.
Botones desbloq.
MENÚ > Ajustes > Ajustes generales
o
Bloqueo automático
, ,
Français Italiano
>
Ajustes Ajustes de reloj
,
Desactivada Una vez
o
Domingo
, (sólo visible si configuraste un
Hora y evento
Menú rápido
, ,
Desactivada Una vez De lunes a viernes
Menú rápido
.
, , ,
Nederlands Norsk Português
,
De lunes a viernes
Menú rápido
.
o
Diaria
.
.
Menú rápido
,
o
.