Polar RCX3 Manual Del Usuario página 38

ESPAÑOL
Edad / años Muy bajo
40-44 < 22
45-49 < 21
50-54 < 19
55-59 < 18
60-65 < 16
La clasificación se basa en un análisis de la documentación de 62 estudios en los que se medía
directamente el VO en sujetos adultos sanos de los EE.UU., Canadá y 7 países europeos. Referencia:
2máx
Shvartz E, Reibold RC. Aerobic fitness norms for males and females aged 6 to 75 years: a review. Aviat
Space Environ Med; 61:3-11, 1990.
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La descarga de resultados de prueba a polarpersonaltrainer.com te ofrece la posibilidad de analizar los
resultados de distintas formas, además de obtener información más detallada acerca de tus progresos.
38 Fitness test Polar
Bajo Aceptable
22-25 26-29
21-23 24-27
19-22 23-25
18-20 21-23
16-18 19-21
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Resultados OwnIndex
puedes ver cómo ha evolucionado tu valor de OwnIndex. La pantalla
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Resultados OwnIndex
Moderado Bueno
30-33 34-37
28-31 32-35
26-29 30-32
24-27 28-30
22-24 25-27
Muy bueno Excelente
38-41 > 41
36-38 > 38
33-36 > 36
31-33 > 33
28-30 > 30
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