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Entrenamiento básico
Entrenamiento recuperación
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semanales
Resumen
Totales desde xx.xx.xxxx
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Beneficio del entrenamiento
¡Bien hecho! Esta sesión de baja intensidad ha
mejorado tu resistencia física y la capacidad de tu
cuerpo para quemar grasas durante el ejercicio.
Una sesión muy buena para tu recuperación. Este
tipo de ejercicio ligero ayuda a tu cuerpo a
adaptarse a tu entrenamiento.
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MENÚ
Datos
RESUMEN
Esta semana
Las fechas dentro de las cuales se recopilaron los
datos
Duración
Duración
Distancia
Calorías
Número de sesiones
Sport zones 1, 2, 3, 4 y 5
Tiempo por zonas
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Datos
Totales desde
Duración
Distancia
Calorías
Número de sesiones
Sport zones 1, 2, 3, 4 y 5
Tiempo por zonas
Después del entrenamiento
ESPAÑOL
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