Fase De Enfriamiento; Entrenamiento En Intervalos; Ejercicio Con Basicset; Inicio De Los Temporizadores - Polar S410 Manual Del Usuario

Fase de enfriamiento (CoolDown)
1. Primero
Programe los límites de ritmo cardíaco 3 (si están activados).
2. Después
Temporizador de cuenta atrás 3.
Información del ritmo cardíaco.
El temporizador de cuenta atrás empieza a funcionar si se ha
activado el temporizador 3. Si se ha desactivado el temporizador,
presione OK para terminar la fase de enfriamiento.
3. Al final de la fase de enfriamiento
Duración de la fase de enfriamiento.
Promedio del ritmo cardíaco de la fase de enfriamiento.
Una vez finalizada la fase de enfriamiento, el receptor continúa
automáticamente la grabación de los ejercicios con la modalidad
BasicUse.
También es posible seguir utilizando los límites del ritmo cardíaco del ejercicio
anterior en esta modalidad. Si desea realizar otro entrenamiento en intervalos,
presione el botón OK.
S410S210 manual ESP B.pm6 46-47
C 46
Interrupción de un ejercicio de entrenamiento en intervalos
1. Pulse el botón stop para pausar el ejercicio.
2. Presione el botón stop para volver a la pantalla de la hora.
O bien
Pulse el botón stop. Aparece BasicUse. Puede continuar midiendo su ritmo cardíaco en
esta modalidad (medición) o seguir practicando ejercicio con BasicUse y grabando la
información del mismo. Pulse OK. Se pueden seguir utilizando y cambiando los
mismos límites de ritmo cardíaco del ejercicio anterior. Repita los pasos 1 y 2 para
volver a la pantalla de la Hora.
Ejercicios con BasicSet (Int OFF, E1-E5)
En esta modalidad también puede utilizar las funciones de la sección "Modalidad de
grabación de ejercicios".

Inicio de los temporizadores

Si se han activado los temporizadores, éstos empiezan a funcionar automáticamente
cuando se inicia el cronómetro. Los temporizadores se alternan en el siguiente orden:
temporizador 1, 2, 3, 1, 2, 3, etc. Al final del temporizador 1 se emitirá 1 sonido, al
final del temporizador 2 se emitirán 2 sonidos y al final del temporizador 3 se
emitirán 3 sonidos. Los temporizadores se detienen cuando se para el cronómetro.
C 47
25/7/02, 18:06