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1.2 BOTÓN LATERAL Y SÍMBOLOS DE PANTALLA DEL
RECEPTOR DE PULSERA
Esta sección contiene información sobre el manejo del receptor
de pulsera y una guía de símbolos para la lectura de los datos
en la pantalla.
Los monitores de frecuencia cardíaca Polar F1, F2 y F3
poseen un botón lateral.
Funciones del botón lateral:
HeartTouch
Acerque el receptor de pulsera al logotipo
de Polar de su transmisor y el tiempo de
ejercicio transcurrido aparecerá durante
seis segundos.
ejercicio transcurrido y el tiempo real
parpadearán alternativamente durante
3 segundos.
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ESPAÑOL
• Inicia la medición de la
frecuencia cardíaca
• Pone en marcha el cronómetro y
lo para
• Activa las funciones mostradas
en la pantalla
• Revisa el fichero de su ejercicio
previo
• Define los límites de la
frecuencia cardíaca
En F3 el tiempo de
Símbolos de la pantalla
Avg
Indica que la pantalla muestra el valor promedio de
la frecuencia cardíaca. Este valor expresado en latidos por
minuto (lpm) representa la media de la frecuencia cardíaca
medida durante un determinado período de tiempo (por ejemplo,
durante una sesión de entrenamiento).
Total
Indica que la pantalla muestra la duración total
del ejercicio.
Indicador de duración del ejercicio
El indicador tiene seis puntos diferentes, cada uno
representa 10 minutos. Un ciclo de puntos son 60 minutos. Una
vez que se han completado todos los puntos, el ciclo vuelve a
empezar. Sólo con completar tres puntos al día podrá obtener
beneficios para su salud.
Símbolo de corazón
Indica que se está midiendo su frecuencia cardíaca.
Alarma de frecuencia cardíaca deseada
Indica cuándo la alarma de frecuencia cardíaca
deseada está en los modos SET y EXERCISE.
Símbolo de reloj
Indica la hora del día y el modo de Archivo.
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