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Polar S210 Manuales
Manuales y guías de usuario para Polar S210. Tenemos
1
Polar S210 manual disponible para descarga gratuita en PDF: Manual Del Usuario
Polar S210 Manual Del Usuario (51 páginas)
Marca:
Polar
| Categoría:
Monitores de Frecuencia Cardíaca
| Tamaño: 1.37 MB
Tabla de contenido
Tabla de Contenido
4
Colocación
5
Cardíaco
6
Botones y Sus Funciones
6
Inicio Rápido
7
Preparación del Receptor de Pulsera
7
Colocación del Transmisor
7
Inicio de la Medición del Ritmo
7
Detención de la Medición del Ritmo
8
Después del Ejercicio
8
Modalidades y Sus Funciones
8
Hora del Día
8
Fitness Test
10
B. Introducción de
11
Los Ajustes
11
Información sobre el Usuario
12
Ajustes del Ejercicio
13
Selección del Tipo de Ejercicio
13
Ajuste de las Series de Ejercicios
14
Activación y Desactivación de Funciones
17
Ajustes del Monitor
18
Ajustes del Reloj
19
Ajuste de la Alarma
19
Ajuste de la Hora del Día
19
Ajuste de la Fecha
19
Consejos sobre Los Ajustes
20
Acceso Directo a Los Ajustes del Reloj
20
Cambio de Fecha y el ID de Usuario con Polar S410
20
Ejercicio
20
Modalidad de Medición del Ritmo Cardíaco
20
Modalidad de Grabación de Ejercicios
21
Activación y Desactivación de la Alarma de Zona del Ritmo Cardíaco
21
Cambio de Los Límites del Ritmo Cardíaco
22
Guardar el Tiempo Parcial y de la Vuelta
22
Iluminación de la Pantalla
22
Pausar un Ejercicio
22
Cambiar la Información que Aparece sobre el Ejercicio
23
Puesta a Cero del Cronómetro
23
Ejercicios con la Serie de Entrenamiento en Intervalos (Int On, E1-E5)
24
Fase de Calentamiento
24
Fase de Intervalos
25
Entrenamiento en Intervalos
26
Fase de Enfriamiento
26
Inicio de una Serie de Ejercicios
24
Ejercicio con Basicset
26
Inicio de Los Temporizadores
26
Inicio del Cálculo de Recuperación
27
Detención del Ejercicio
27
Consejos Durante el Ejercicio
27
Comprobación de Los Límites del
27
Cambio del Tipo de Ejercicio
27
Reinicio del Intervalo O del Cálculo de Recuperación
27
Interrupción de un Intervalo O de un Cálculo de Recuperación
27
Interrupción de una Fase de Ejercicios de Entrenamiento en Intervalos
27
Recuperación de la Información Relativa al Entrenamiento
28
Duración del Ejercicio
29
Información de Recuperación del Ejercicio Basicset
29
Contabilización del Tiempo Total de Ejercicio
30
Gasto de Calorías
30
Gasto Total de Calorías
30
Información Relativa al Entrenamiento en Intervalos
30
Información sobre las Vueltas
31
Conexión con el Ordenador
32
Puesta a Cero de Los Totales
32
Carga de Ajustes desde el Ordenador con el Software PC Coach Light
33
Descarga de Los Datos de Entrenamiento en un Ordenador con el Software PC Coach Light
33
Ownindex
34
Prueba de Condición Física
34
Ritmo Cardíaco Máximo Previsto
35
Ajustes de la Prueba de Condición Física
36
Realización de la Prueba
36
Actualización de Ownindex y HR
37
Resultados de la Prueba de Condición Física
37
Mantenimiento
38
G. Cuidados y Mantenimiento
39
Precauciones
39
Monitor del Ritmo Cardíaco Polar y las Interferencias
40
Reducción de Los Posibles Riesgos del Realizar Ejercicios con un Monitor de Ritmo Cardíaco
40
Preguntas Más Frecuentes
41
Especificaciones Técnicas
43
Garantía Internacional Polar
45
Limitación de Responsabilidades
45
Glosario Polar
46
Símbolos de la Pantalla
47
Textos de la Pantalla
47
Índice
49
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