Crear y usar una Power Guide
Para poder crear una Power Guide, primero tienes que vincular un potenciómetro con tu reloj
sensores inalámbricos,
página 81). También debes haber cargado un trayecto en el reloj
Garmin Connect,
página 74).
Asimismo, puedes crear una Power Guide en la aplicación Garmin Connect.
1 Pulsa START.
2 Selecciona una actividad de ciclismo al aire libre.
3 Mantén pulsado
.
4 Selecciona Entreno > Guía de potencia > Crear nuevo.
5 Selecciona un trayecto
6 Selecciona una posición sobre la bicicleta.
7 Selecciona el peso del equipo.
8 Pulsa START y selecciona Usar plan.
SUGERENCIA: puedes acceder a una vista previa del mapa, el perfil de altura, el esfuerzo, la configuración y
las vueltas. También puedes ajustar el esfuerzo, el terreno, la posición sobre la bicicleta y el peso del equipo
antes de comenzar el recorrido.
Segmentos
Puedes enviar segmentos de carrera o ciclismo desde tu cuenta de Garmin Connect al dispositivo. Después de
guardar un segmento en tu dispositivo, puedes recorrer un segmento para intentar igualar o superar tu récord
personal o el de otros participantes que hayan recorrido el segmento.
NOTA: al descargar un trayecto de tu cuenta de Garmin Connect, puedes descargar todos los segmentos
disponibles en el mismo.
Segmentos de Strava
Puedes descargar segmentos de Strava a tu dispositivo Forerunner. Sigue los segmentos de Strava para
comparar tu rendimiento con actividades pasadas, amigos y profesionales que han recorrido el mismo
segmento.
Para registrarte y ser miembro de Strava, ve al menú de segmentos en tu cuenta de Garmin Connect. Para
obtener más información, visita www.strava.com.
La información en este manual se aplica a los segmentos de Garmin Connect y a los segmentos de Strava.
Visualizar los detalles del segmento
1 Pulsa START.
2 Selecciona una actividad.
3 Mantén pulsado
.
4 Selecciona Entreno > Segmentos de Garmin.
5 Selecciona un segmento.
6 Selecciona una opción:
• Selecciona Tiempos de carrera para ver el tiempo y la velocidad o ritmo medios del líder del segmento.
• Selecciona Mapa para visualizar el segmento en el mapa.
• Selecciona Gráfica de altitud para ver una gráfica de altura del segmento.
62
(Trayectos,
página 73).
™
(Vincular los
(Crear un trayecto en
Entrenamiento
