Tabla de contenido
Grabar una actividad de esquí fuera de pista
La actividad de esquí fuera de pista te permite cambiar manualmente entre los modos de seguimiento de
ascenso y descenso para que puedas hacer un seguimiento preciso de tus estadísticas.
1 Pulsa START.
2 Selecciona Esquí de montaña.
3 Selecciona una opción:
• Si vas a empezar la actividad en un ascenso, selecciona Ascenso.
• Si vas a empezar la actividad en un descenso, selecciona Descenso.
4 Pulsa START para iniciar el temporizador de actividad.
5 Pulsa
para cambiar entre los modos de seguimiento de ascenso y descenso.
6 Cuando hayas completado la actividad, pulsa STOP y selecciona Guardar.
Datos de potencia de esquí de fondo
Puedes utilizar un dispositivo Forerunner compatible que esté vinculado con el accesorio HRM-Pro
comentarios en tiempo real sobre tu rendimiento en esquí de fondo.
NOTA: el accesorio HRM-Pro debe estar vinculado con el dispositivo Forerunner mediante la tecnología ANT
La potencia es la fuerza que generas mientras esquías. Se mide en vatios. Entre los factores que afectan a la
potencia, se incluyen la velocidad, los cambios de altura, el viento y el estado de la nieve. Puede utilizar la
potencia para comprobar cómo esquías y mejorar tu técnica.
NOTA: los valores de potencia de esquí suelen ser inferiores a los de potencia de ciclismo. Esto es normal y se
debe a que los humanos somos menos eficientes en el esquí que en el ciclismo. Es habitual que los valores de
potencia de esquí sean entre un 30 y un 40 por ciento inferiores a los de potencia de ciclismo entrenando a la
misma intensidad.
Registrar una actividad de escalada en bloque
Puedes registrar las rutas durante una actividad de escalada en bloque. Una ruta es una escalada por una pared
de rocas o una pequeña formación rocosa.
1 Pulsa START.
2 Selecciona Escalada bloq..
3 Selecciona un sistema de graduación.
NOTA: la próxima vez que inicies una actividad de escalada en bloque, el reloj utilizará este sistema de
graduación. Puedes mantener pulsado
seleccionar Sist. clasif. dificultad para cambiar de sistema.
4 Selecciona el nivel de dificultad de la ruta.
5 Pulsa START para iniciar el temporizador de la ruta.
6 Comienza la primera ruta.
7 Pulsa
para terminar la ruta.
8 Selecciona una opción:
• Para guardar una ruta realizada con éxito, selecciona Completado.
• Para guardar una ruta realizada sin éxito, selecciona Intentado.
• Para borrar la ruta, selecciona Descartar.
9 Cuando hayas terminado de descansar, pulsa
10 Repite este proceso para cada ruta hasta que la actividad haya finalizado.
11 Después de la última ruta, pulsa STOP para detener el temporizador de la ruta.
12 Selecciona Guardar.
8
, seleccionar la configuración de la actividad y, a continuación,
para empezar la siguiente ruta.
™
para enviar
.
®
Actividades y aplicaciones
Tabla de contenido
