Polar GRIT X Manual Del Usuario página 16

Tabla de contenido
Actividad
Estado de la Carga cardiovascular
Aspecto de reloj básico con hora y fecha
El círculo alrededor del aspecto del reloj y el porcentaje debajo de la hora
y la fecha muestran tu progreso hacia tu objetivo de la actividad diaria. El
círculo se completa con color azul claro a medida que realizas actividad.
Además, al abrir los detalles, puedes ver los siguientes detalles de tu
actividad acumulada del día:
Pasos que has dado hasta ahora. La cantidad y el tipo de
movimientos del cuerpo se registran y se transforman en una
estimación de pasos.
Tiempo de actividad te indica el tiempo acumulado de movimientos
corporales que son beneficiosos para tu salud.
Las calorías que has quemado en el entrenamiento, actividad y TMB
(Tasa metabólica basal: la actividad metabólica mínima necesaria para
mantenerse vivos).
Para más información, consulta
Registro de actividad
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24/7.
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