Programas Y Aplicaciones Específicas - Compex performance Manual Del Usuario

VII PROGRAMAS Y APLICACIONES
ESPECÍFICAS
L as aplicaciones siguientes se facilitan a título de ejemplo. Permiten una mejor
comprensión del modo en que las sesiones de electroestimulación pueden combinarse
con la actividad voluntaria. Dichas reglas le ayudarán a establecer el mejor procedimiento
a seguir en función de sus necesidades (elección del programa, grupo muscular,
duración, colocación de los electrodos, posiciones del cuerpo).
E s posible elegir sin más un grupo muscular distinto del propuesto en las aplicaciones,
en función de las actividades que practique, o de la zona del cuerpo que desee
estimular.
L as aplicaciones específicas están provistas de la información necesaria para colocar los
electrodos en el lugar apropiado y de la posición a adoptar para la estimulación. Los
números hacen referencia a la posición de los electrodos, y las letras a la posición del
cuerpo. Hacen referencia a los dibujos de colocación de los electrodos y a los
pictogramas de posición del cuerpo situados en la solapa de la cubierta del manual.
uando el Compex no está equipado con el cable m-4, debe seleccionar en la
C
figurita el grupo muscular que desea estimular. Cuando no aparece la figurita (-), no es
necesario seleccionar el grupo muscular: la selección es automática.
Cuando el Compex está equipado con el cable m-4, la selección del grupo
muscular se hace automáticamente. Por consiguiente, ya no hay que tener en cuenta la
figurita.
Ejemplo
Programa
Resistencia aeróbica
Para los 4 programas de entrenamiento de base: Resistencia aeróbica, Fuerza
resistencia, Fuerza, Fuerza explosiva, se recomienda decididamente consultar el
planificador de entrenamiento de nuestro sitio web www.compex.info. Un sistema
interactivo de preguntas y respuestas permite acceder a un plan de entrenamiento
personalizado.
210
8 G
Solapa de la cobertura
del manual
j