Compex performance Manual Del Usuario página 171

scelta dei muscoli da stimolare potrà
essere diversa. Questo tipo di
programma è particolarmente indicato
per tutti gli sport in cui le competizioni
si ripetono a ritmo elevato, al momento
dei tornei e delle coppe.
L a seduta di stimolazione, mediante il
programma Ripristino
effettuata il giorno seguente la
competizione, in sostituzione o a
complemento dell'allenamento attivo,
cosiddetto "di riossigenazione", che può
essere pertanto alleggerito.
Contrariamente al programma
attivo , che non provoca alcuna
contrazione tetanica e che deve essere
utilizzata nelle tre ore che seguono la
competizione o un allenamento
intensivo, il programma
rappresenta un trattamento leggero che
mira, oltre ad un effetto antalgico e ad
un aumento del flusso sanguigno, ad
imporre un allenamento aerobico, come
pure a provocare delle leggere
contrazioni tetaniche non affaticanti che
permettono di riattivare le vie
propriocettive. Le vie energetiche sono
pure sollecitate dolcemente, in modo da
ristabilire il loro equilibrio metabolico.
La seduta è composta di 6 sequenze di
stimolazione che si concatenano
automaticamente:
a
1 sequenza: effetto antalgico
a
2 sequenza: forte aumento del flusso
sanguigno
a
3 sequenza: contrazioni tetaniche per
ritrovare le sensazioni muscolari
a
4 sequenza: attivazione della via metabolica
ossidativa
a
5 sequenza: forte aumento del flusso
sanguigno
a
6 sequenza: decontratturante
Durata del ciclo: Da utilizzare durante tutta
la stagione, secondo il ritmo delle
, deve essere
Recupero
Ripristino
competizioni, il giorno susseguente ad ogni
competizione.
Ripristino
Programma:
c
8G
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