Programas Y Aplicaciones Específicas - Compex energy Manual Del Usuario

VII PROGRAMAS Y APLICACIONES ESPECÍFICAS
L as aplicaciones siguientes se facilitan a título de ejemplo. Permiten una mejor
comprensión del modo en que las sesiones de electroestimulación pueden combinarse
con la actividad voluntaria. Dichas reglas le ayudarán a establecer el mejor procedimiento
a seguir en función de sus necesidades (elección del programa, grupo muscular,
duración, colocación de los electrodos, posiciones del cuerpo). Es posible elegir sin más
un grupo muscular distinto del propuesto en las aplicaciones, en función de las
actividades que practique, o de la zona del cuerpo que desee estimular.
L as aplicaciones específicas están provistas de la información necesaria para colocar los
electrodos en el lugar apropiado y de la posición a adoptar para la estimulación.
Los números hacen referencia a la posición de los electrodos y las letras a la posición del
cuerpo. Hacen referencia a los dibujos de colocación de los electrodos y a los
pictogramas de posición del cuerpo situados en la solapa de la cubierta del manual.
uando el Compex no está equipado con el cable m-4, debe seleccionar en la
C
figurita el grupo muscular a estimular. Cuando no aparece la figurita (-), no es necesario
seleccionar el grupo muscular: la selección es automática.
Cuando el Compex está equipado con el cable m-4, la selección del grupo
muscular se hace automáticamente. Por consiguiente, ya no hay que tener en cuenta la
figurita.
Ejemplo
Programa Resistencia
Solapa de la
cobertura del manual
Para los 4 programas de entrenamiento de base: Resistencia aeróbica, Fuerza
resistencia, Fuerza, Fuerza explosiva, se recomienda decididamente consultar el
planificador de entrenamiento de nuestro sitio web www.compex.info. Un sistema
interactivo de preguntas y respuestas permite acceder a un plan de entrenamiento
personalizado.
j
8 G
aeróbica
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