Garmin FORERUNNER 245 Manual Del Usuario página 4

Datos del equilibrio de tiempo de contacto con el
suelo ................................................................................ 16
Datos de oscilación vertical y ratio vertical ..................... 16
Sugerencias en caso de que no aparezcan los datos de la
dinámica de carrera ............................................................. 16
Medidas de rendimiento ........................................................... 16
Desactivar las notificaciones de rendimiento ....................... 17
Detectar automáticamente la frecuencia cardiaca ............... 17
Sincronizar actividades y medidas de rendimiento .............. 17
Estado de entrenamiento ..................................................... 17
Consejos para obtener tu estado de entrenamiento ....... 17
Acerca de la estimación del VO2 máximo ........................... 17
Obtener la estimación del VO2 máximo en carrera ............. 18
Tiempo de recuperación ...................................................... 18
Visualizar el tiempo de recuperación .............................. 18
Frecuencia cardiaca de recuperación .................................. 18
Carga de entrenamiento ...................................................... 18
Visualizar los tiempos de carrera estimados ....................... 18
Condición de rendimiento .................................................... 19
Acerca de Training Effect ..................................................... 19
Pulsioxímetro ............................................................................ 19
Obtener lecturas de pulsioximetría ...................................... 19
Activar el seguimiento de pulsioximetría durante el sueño .. 20
Consejos para los datos erróneos del pulsioxímetro ........... 20
Usar el widget de nivel de estrés .............................................. 20
Body Battery ............................................................................. 20
Visualizar el widget Body Battery ......................................... 20
Sugerencias para unos datos de Body Battery más
precisos ................................................................................ 20
Widget de estadísticas de salud .......................................... 21
Música ........................................................................... 21
Establecer la conexión con un proveedor externo ................... 21
Descargar contenido de audio de proveedores externos .... 21
Desconectarse de un proveedor externo ............................. 21
Spotify® .................................................................................... 21
Descargar contenido de audio de Spotify ............................ 21
Descarga de contenido de audio personal ............................... 21
Reproducir música .................................................................... 22
Controles de reproducción de música ...................................... 22
Cambiar el modo audio ............................................................. 22
Controlar la reproducción de música en un smartphone
conectado ................................................................................. 22
Conectar auriculares Bluetooth ................................................ 22
Historial......................................................................... 22
Visualizar el historial ................................................................. 22
Visualizar el tiempo en cada zona de frecuencia cardiaca .. 22
Visualizar los datos totales ....................................................... 23
Borrar el historial ....................................................................... 23
Gestión de datos .......................................................................23
Borrar archivos ..................................................................... 23
Desconectar el cable USB ................................................... 23
Garmin Connect ........................................................................ 23
Sincronizar datos con la aplicación Garmin Connect .......... 23
Usar Garmin Connect en tu ordenador ................................ 23
Navegación ................................................................... 24
Trayectos .................................................................................. 24
Crear y seguir un trayecto en tu dispositivo ......................... 24
Guardar la ubicación ................................................................. 24
Editar las ubicaciones guardadas ........................................ 24
Borrar todas las ubicaciones guardadas ............................. 24
Navegar hacia el punto de inicio durante una actividad ........... 24
Navegar hacia el punto de inicio de la última actividad
guardada ...................................................................................24
Navegar hacia una ubicación guardada ................................... 24
Mapa ......................................................................................... 25
ii
Añadir un mapa a una actividad .......................................... 25
Exploración y aplicación del zoom en el mapa .................... 25
Configurar el mapa .............................................................. 25
Sensores inalámbricos................................................ 25
Vincular los sensores inalámbricos .......................................... 25
Podómetro ................................................................................ 25
Usar un podómetro durante una carrera ............................. 25
Calibración del podómetro ................................................... 25
Mejorar la calibración del podómetro .............................. 25
Calibración manual del podómetro ................................. 26
Configurar la velocidad y la distancia del podómetro .......... 26
Usar un sensor de velocidad o cadencia opcional para
bicicleta ..................................................................................... 26
Conocer la situación alrededor ................................................. 26
tempe ........................................................................................ 26
Personalización del dispositivo.................................. 26
Personalizar la lista de actividades .......................................... 26
Personalizar el bucle de widgets .............................................. 26
Personalizar el menú de controles ........................................... 26
Configurar actividades .............................................................. 26
Personalizar las pantallas de datos ..................................... 27
Alertas .................................................................................. 27
Activar Auto Pause .......................................................... 27
Establecer una alerta ...................................................... 28
Auto Lap ............................................................................... 28
Marcar vueltas por distancia ........................................... 28
Usar el desplazamiento automático de la pantalla .............. 28
Cambiar la configuración del GPS ....................................... 28
GPS y otros sistemas de satélite .................................... 28
UltraTrac ......................................................................... 29
Configurar el tamaño de piscina .......................................... 29
Configurar el modo ahorro de energía ................................. 29
Borrar una actividad o aplicación ............................................. 29
Configuración de la pantalla para el reloj ................................. 29
Personalizar la pantalla del reloj .......................................... 29
Configurar el sistema ................................................................ 29
Configurar la hora ................................................................ 30
Cambiar la configuración de la retroiluminación .................. 30
Configurar los sonidos del dispositivo ................................. 30
Cambiar las unidades de medida ........................................ 30
Visualizar el ritmo o la velocidad .......................................... 30
Modo de pantalla ampliada ...................................................... 30
Reloj ..........................................................................................30
Sincronizar la hora con el GPS ............................................ 30
Configurar la hora manualmente ......................................... 30
Configurar la alarma ............................................................ 30
Borrar una alarma ................................................................ 30
Iniciar el temporizador de cuenta atrás ................................ 30
Usar el cronómetro .............................................................. 30
Mando a distancia para VIRB ................................................... 31
Controlar una cámara de acción VIRB ................................ 31
Controlar una cámara de acción VIRB durante una
actividad ............................................................................... 31
Información del dispositivo......................................... 31
Visualizar la información del dispositivo ................................... 31
Ver la información sobre las normativas y la conformidad de
la etiqueta electrónica .......................................................... 31
Cargar el dispositivo ................................................................. 31
Consejos para cargar el dispositivo ..................................... 32
Realizar el cuidado del dispositivo ........................................... 32
Limpieza del dispositivo ....................................................... 32
Cambiar las correas .................................................................. 32
Especificaciones ....................................................................... 32
Solución de problemas................................................ 32
Actualizaciones del producto .................................................... 32
Contenido