Personalizar Las Pantallas De Datos; Alertas; Activar Auto Pause - Garmin FORERUNNER 245 Manual Del Usuario

Auto Pause: configura el dispositivo para que detenga la
grabación de datos cuando dejes de moverte o cuando tu
velocidad baje de un valor especificado
página 27).
Descanso automático: permite que el dispositivo detecte
automáticamente si estás descansando durante la natación
en piscina y crea un intervalo de descanso
automático, página 5).
Camb. pant. aut.: te permite alternar automáticamente entre
todas las páginas de datos de actividad mientras el
temporizador está en marcha
automático de la pantalla, página
Serie automática: permite que el dispositivo inicie y detenga
series de ejercicios automáticamente durante una actividad
de entrenamiento de fuerza.
Color de fondo: establece el color del fondo de cada actividad
en negro o blanco.
Pantallas de datos: te permite personalizar las pantallas de
datos y añadir nuevas pantallas de datos para la actividad
(Personalizar las pantallas de datos, página
Editar peso: permite al usuario añadir y editar el peso utilizado
durante una actividad de recuento de repeticiones.
GPS: establece el modo de la antena GPS. El uso de las
opciones GPS + GLONASS o GPS + GALILEO permite
aumentar el rendimiento en entornos difíciles y adquirir la
posición de forma más rápida
satélite, página 28). El uso de cualquiera de estas opciones
puede reducir la autonomía de la batería más que si se
utiliza solo la opción de GPS. Al usar la opción UltraTrac se
registran los puntos de track y los datos del sensor con
menor frecuencia (UltraTrac, página
Botón Lap: permite registrar una vuelta, una serie o un
descanso durante una actividad.
Metrónomo: reproduce tonos a un ritmo regular para ayudarte
a mejorar tu rendimiento entrenando con una cadencia más
rápida, más lenta o más constante
página 9).
Tamaño de piscina: establece la longitud de la piscina para la
natación en piscina.
Modo ahorro de energía: establece la configuración del modo
ahorro de energía para la actividad
ahorro de energía, página
Cambiar nombre: permite establecer el nombre de la actividad.
Restablecer valores: te permite restablecer la configuración de
la actividad.
Detección de tipo de brazada: permite que el dispositivo
detecte automáticamente el tipo de brazada durante la
natación en piscina.
Alertas por vibración: activa las alertas que te indican las
fases de inspiración y espiración durante una actividad de
trabajo de respiración.

Personalizar las pantallas de datos

Puedes mostrar, ocultar y cambiar la disposición y el contenido
de las pantallas de datos para cada actividad.
1
Pulsa START.
2
Selecciona una actividad.
3
Mantén pulsado UP.
4
Selecciona la configuración de la actividad.
5
Selecciona Pantallas de datos.
6
Selecciona una pantalla de datos para personalizarla.
7
Selecciona una opción:
• Selecciona Disposición para ajustar el número de
campos de datos en la pantalla de datos.
Personalización del dispositivo

(Activar Auto Pause,

(Descanso
(Usar el desplazamiento
28).
27).
(GPS y otros sistemas de
29).
(Usar el metrónomo,
(Configurar el modo
29).
• Selecciona un campo para cambiar el tipo de datos que
aparece en él.
• Selecciona Reordenar para cambiar la ubicación de la
pantalla de datos en el bucle.
• Selecciona Borrar para borrar la pantalla de datos del
bucle.
8 Si es necesario, selecciona Añadir nueva para añadir una
pantalla de datos al bucle.
Puedes añadir una pantalla de datos personalizada, o bien
seleccionar una de las pantallas de datos predefinidas.

Alertas

Puedes crear alertas para cada tipo de actividad que te
permitirán entrenar para alcanzar objetivos determinados, para
mejorar tu conocimiento del entorno y para navegar hacia tu
destino. Algunas alertas solo están disponibles para
determinadas actividades. Existen tres tipos de alertas: alertas
de seguridad, alertas de rango y alertas periódicas.
Alerta de seguridad: una alerta de seguridad que te avisa una
vez. El evento en cuestión es un valor específico. Por
ejemplo, puedes configurar el dispositivo para avisarte
cuando alcances una distancia específica.
Alerta de rango: una alerta de rango te avisa cada vez que el
dispositivo está por encima o por debajo de un rango de
valores específico. Por ejemplo, puedes configurar el
dispositivo para que te avise cuando tu frecuencia cardiaca
sea inferior a 60 ppm (pulsaciones por minuto) y cuando
supere las 210 ppm.
Alerta periódica: una alerta periódica te avisa cada vez que el
dispositivo registra un valor o intervalo específicos. Por
ejemplo, puedes configurar el dispositivo para que te avise
cada 30 minutos.
Nombre de Tipo de alerta Descripción
alerta
Cadencia Distancia
Calorías Seguridad,
periódica
Personalizado Periódica
Distancia Periódica
Frecuencia Distancia
cardiaca
Ritmo Distancia
Correr/Caminar Periódica
Velocidad de Distancia
palada
Hora Seguridad,
periódica
Activar Auto Pause
Puedes utilizar la función Auto Pause para pausar
automáticamente el temporizador cuando dejas de moverte.
Esta función resulta útil si el trayecto incluye semáforos u otros
lugares en los que te tienes que detener.
NOTA: el historial no se graba mientras el temporizador se
encuentra detenido o en pausa.
1
Mantén pulsado UP.
Puedes establecer valores mínimos y
máximos para la cadencia.
Puedes definir el número de calorías.
Puedes seleccionar un mensaje
existente o crear un mensaje persona-
lizado y escoger un tipo de alerta.
Puedes definir un intervalo de
distancia.
Puedes establecer valores mínimos y
máximos para la frecuencia cardiaca o
seleccionar un cambio de zona.
Consulta Acerca de las zonas de
frecuencia cardiaca, página 9
Cálculo de las zonas de frecuencia
cardiaca, página 10.
Puedes establecer valores mínimos y
máximos para el ritmo.
Puedes definir descansos progra-
mados a intervalos regulares para
caminar.
Puedes establecer paladas altas o
bajas por minuto.
Puedes definir un intervalo de tiempo.
y
27