Uso Del Computer; Accensione/Spegnimento; Selezione Della Visualizzazione; Predefinizione Di Obiettivi Di Allenamento - Kompernaß KH 6002 Instrucciones De Uso

Uso del computer

Potete usare l'apparecchio senza inserire il compu-
ter. Comunque, il display del computer vi aiuta a re-
alizzare un allenamento più efficace, poiché vi infor-
ma sulla fase di allenamento già eseguita.
Il display dello stepper vi indica dati con classe di
esattezza C. Ciò significa che non potete pretendere
una grande esattezza delle indicazioni sul display.

Accensione/Spegnimento

• Premere il tasto rosso MODE per accendere.
Sul display compare la videata d'avvio.
• Il computer si spegne automaticamente se l'attrez-
zo non viene azionato per 5 minuti.

Selezione della visualizzazione

Durante la seduta di allenamento sul display com-
pare nella prima riga
– STOP non appena viene interrotta la seduta di al-
lenamento
– il numero di passi al minuto (calcolo stimato).
Nella seconda riga vengono visualizzati vari dati
della seduta di allenamento (modi). Per passare da
un modo all'altro, premere brevemente il tasto
MODE.
1. TMR (acceso): attuale durata della seduta di alle-
namento, da 0:00 a 99:59
2. REPS: numero di passi dell'attuale seduta di alle-
namento, da 0 a 9999
3. CAL: le calorie consumate
4. TTR: numero di passi della seduta di allenamento
dall'inserimento della batteria, da 0 a 9999
• Per ottenere la visualizzazione di tutti i dati della
seduta di allenamento in sequenza, premere il
tasto MODE ripetutamente finché il campo TMR
lampeggia. Il display scorre in automatico ogni
5 secondi da un modo all'altro.
1)
Il calcolo si basa sui valori standard preprogram-
mati che fungono unicamente da valore indicati-
vo. Il consumo di calorie con l'uso dei nastri ela-
stici non viene considerato.
Predefinizione di obiettivi di allena-
mento
È possibile predefinire uno o più obiettivi:
– Durata della seduta di allenamento (TMR)
– Numero di passi (REPS)
– Consumo di calorie (CAL).
1. Mantenere premuto il tasto MODE finché nella
seconda riga del display compare 0:00 (TMR),
mentre il primo 0 lampeggia (per circa 4 sec.)
2. Per predefinire la durata di una seduta di allena-
mento, premere ripetutamente il tasto MODE fin-
ché sul display viene visualizzata la durata ri-
chiesta in minuti.
3. Attendere alcuni secondi finché sul display compare
il modo successivo (REPS). Premere il tasto MODE
per impostare il numero di passi, a passi di 10.
4. Nel modo successivo (CAL) è possibile impostare
il consumo richiesto di calorie, a passi di 10.
5. Iniziare la seduta di allenamento. Il display ese-
gue il conteggio alla rovescia dei valori predefi-
niti fino allo zero.
6. Al raggiungimento dell'obiettivo impostato, il
computer smette di contare per ca. 10 secondi.
Infine il computer ricomincia da zero.

Azzeramento dei dati sul display

Sul display viene indicato il valore zero soltanto
fino a quando non avete ancora iniziato
l'allenamento. In tutte le seguenti fasi di allenamen-
to il computer continua il suo conteggio
dal momento dell'ultima conclusione di allenamen-
to.
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1)
, da 0 a 9999