Polar S625X Manual Del Usuario página 101

(Recuperado), preferiblemente más de una vez, puede considerar continuar
el entrenamiento. Cuando pueda volver a empezar a entrenar, debe
comenzar con un nuevo período de prueba con mediciones del valor inicial.
Nota
Antes de cambiar radicalmente el programa de entrenamiento, considere sus
resultados OwnOptimizer en función de sus sensaciones subjetivas y los síntomas.
Debería repetir la prueba OwnOptimizer si no está seguro de que las condiciones
sean las normales. El resultado de una prueba individual puede verse afectado por
muchos factores externos, como estrés mental, enfermedad latente y cambios
medioambientales (temperatura, altura) además de otros factores.
Debe actualizar los cálculos del valor basal como mínimo una vez al año cuando
empiece una nueva sesión de entrenamiento.
Análisis del resultado con el software del ordenador
Si descarga los resultados de la prueba de la unidad de pulsera al ordenador,
puede analizar los resultados con el software Polar Precision Performance. El
software le ofrece varias formas de analizar los resultados y recibir información
más detallada acerca de su progreso. También puede generar comparaciones
gráficas con los valores obtenidos anteriormente.
99