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contacto con tu profesional de la salud si tienes alguna
patología cardiaca.
Puedes establecer el valor del umbral de la frecuencia cardiaca.
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Desde el widget de frecuencia cardiaca, mantén pulsado
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Selecciona Opciones > Alerta de frecuencia cardiaca
anómala.
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Selecciona Alerta alta o Alerta baja.
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Establece el valor del umbral de la frecuencia cardiaca.
Cuando tu frecuencia cardiaca supere el umbral superior o
inferior especificado, aparecerá un mensaje y el dispositivo
vibrará.
Desactivar el sensor de frecuencia cardiaca en la
muñeca
El valor predeterminado para el parámetro FC en la muñeca es
Automático. El dispositivo utiliza automáticamente el monitor de
frecuencia cardiaca a través de la muñeca a menos que se
vincule un monitor de frecuencia cardiaca ANT+ al dispositivo.
NOTA: al desactivar el sensor de frecuencia cardiaca en la
muñeca también se desactiva el pulsioxímetro en la muñeca.
Puedes realizar una lectura manual en el widget de
pulsioximetría.
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Desde el widget de frecuencia cardiaca, mantén pulsado
2
Selecciona Opciones > Estado > Desactivado.
Accesorio HRM-Swim
Frecuencia cardiaca durante la natación
NOTA: si hay disponibles datos del sensor de frecuencia
cardiaca en la muñeca y del monitor de frecuencia cardiaca
para el pecho, el dispositivo utilizará los datos del monitor de
frecuencia cardiaca para el pecho.
Para ver los datos de frecuencia cardiaca, puedes añadir
campos de datos de frecuencia cardiaca
pantallas de datos, página
cardiaca no son visibles mientras que el accesorio de frecuencia
cardiaca está bajo el agua.El accesorio HRM-Tri y el accesorio
HRM-Swim graban y almacenan estos datos mientras estás
nadando. Debes iniciar una actividad cronometrada en tu
dispositivo Forerunner vinculado para poder consultar después
los datos de frecuencia cardiaca almacenados. Durante los
intervalos de descanso fuera del agua, el accesorio de
frecuencia cardiaca envía los datos de frecuencia cardiaca al
dispositivo Forerunner. El dispositivo Forerunner descarga
automáticamente los datos de frecuencia cardiaca almacenados
al guardar la actividad de natación cronometrada. El accesorio
de frecuencia cardiaca debe estar fuera del agua, activo y en el
área de alcance del dispositivo (3 m) mientras se descargan los
datos.
Nadar en piscina
1
Selecciona START > Nat. piscina.
2
Selecciona el tamaño de la piscina o introduce un tamaño
personalizado.
3
Selecciona START.
El dispositivo registra los datos de natación mientras el
tiempo de actividad está en marcha.
4
Inicia tu actividad.
El dispositivo registra automáticamente los intervalos de
natación y los largos.
5
Pulsa UP o DOWN para ver más páginas de datos
(opcional).
6
Al realizar un descanso, selecciona
el tiempo de actividad.
7
Selecciona
para volver a iniciar el tiempo de actividad.
8
Cuando acabes la actividad, selecciona STOP > Guardar.
Funciones de frecuencia cardiaca
(Personalizar las
35). Los datos de frecuencia
para poner en pausa
Nadar en aguas abiertas
Puedes utilizar el dispositivo para nadar en aguas abiertas.
Puedes registrar los datos de natación, incluidos la distancia, el
ritmo y la velocidad de brazada. Puedes añadir pantallas de
.
datos a la actividad de natación en aguas abiertas
predeterminada
(Personalizar las pantallas de datos,
página
35).
1
Pulsa START > Ag. abiertas.
2
Sal al exterior y espera hasta que el dispositivo localice
satélites.
3
Pulsa START para iniciar el temporizador.
Solo se puede registrar un historial mientras el temporizador
está en marcha.
4
Cuando acabes la actividad, selecciona STOP > Guardar.
Ajuste del monitor de frecuencia cardiaca
Antes de tu primer baño, dedica tiempo a ajustar el monitor de
frecuencia cardiaca. Debe estar lo bastante apretado como para
que no se mueva cuando te impulses en la pared de la piscina.
• Selecciona un extensor de correa y fíjalo al extremo elástico
del monitor de frecuencia cardiaca.
El monitor de frecuencia cardiaca se suministra con tres
extensores de correa para ajustarlo a diferentes tamaños de
.
pecho.
SUGERENCIA: el extensor de correa de tamaño medio
funciona para la mayoría de tamaños de camiseta (desde la
M hasta la XL).
• Coloca el monitor de frecuencia cardiaca hacia atrás para
ajustar fácilmente el deslizante del extensor de correa.
• Coloca el monitor de frecuencia cardiaca hacia delante para
ajustar fácilmente el deslizante del monitor de frecuencia
cardiaca.
Colocación del monitor de frecuencia cardiaca
Debes llevar el monitor de frecuencia cardiaca directamente
sobre la piel, justo debajo del esternón.
1
Selecciona un extensor de correa para conseguir la mejor
sujeción.
2
Lleva el monitor de frecuencia cardiaca con el logotipo de
Garmin del lado correcto orientado hacia fuera.
El sistema de enganche
lado derecho.
3
Colócate el monitor de frecuencia cardiaca alrededor del
pecho y acopla el enganche de la correa al cierre.
NOTA: asegúrate de que no se dobla la etiqueta.
4
Aprieta el monitor de frecuencia cardiaca hasta que esté
ajustado alrededor del pecho, pero sin que te limite.
Cuando te hayas puesto el monitor de frecuencia cardiaca,
estará activo, guardando y enviando datos.
Sugerencias de uso del accesorio HRM-Swim.
• Ajusta la firmeza del monitor de frecuencia cardiaca y del
extensor de la correa si el monitor de frecuencia cardiaca se
y cierre
debe quedar en el
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