Tabla de contenido
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Manuales relacionados para Garmin FENIX 5
Resumen de contenidos para Garmin FENIX 5
- Página 1 FĒNIX® 5/5S Manual del usuario...
- Página 2 American Heart Association® es una marca comercial registrada de American Heart Association, Inc. Android™ es una marca comercial de Google Inc. Apple® y Mac® son marcas comerciales de Apple Inc., registradas en Estados Unidos y en otros países. La marca y el logotipo de Bluetooth® son propiedad de Bluetooth SIG, Inc. y se utilizan bajo licencia por Garmin. The Cooper Institute®, así...
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Página 3: Tabla De Contenido
Garmin ................... 5 Acerca del calendario de entrenamiento ......14 Desactivar el monitor de frecuencia cardiaca a través de la Uso de los planes de entrenamiento de Garmin muñeca .................. 6 Connect ................15 Colocar el monitor de frecuencia cardiaca ......... 6 Sesiones de entrenamiento por intervalos ....... - Página 4 Usar sistemas de cambio electrónico ........27 Garmin Connect ................ 19 Conocer la situación alrededor ..........27 Actualizar el software mediante Garmin Connect Mobile ..20 Podómetro ................28 Actualización del software mediante Garmin Express ..20 Mejorar la calibración del podómetro ........28 Uso de Garmin Connect en tu ordenador .......
- Página 5 Mi recuento de pasos no parece preciso ......31 El recuento de pasos de mi dispositivo y mi cuenta de Garmin Connect no coincide ..........31 El número de pisos subidos no parece preciso ....31 Mis minutos de intensidad parpadean ......... 31 Más información ...............
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Página 7: Introducción
Vincular tu smartphone con el dispositivo Mantenlo pulsado para ver el menú. Para utilizar las funciones de conexión del dispositivo fēnix, MENU debes vincularlo directamente a través de la aplicación Garmin Connect Mobile y no desde la configuración de Bluetooth ™... -
Página 8: Actualizaciones Del Producto
Puedes Si es necesario, selecciona un tipo de actividad. guardar actividades y compartirlas con la comunidad de Garmin Selecciona un nombre o introduce un nombre personalizado. Connect. Los nombres de actividad duplicados incluyen un número, También puedes añadir aplicaciones de actividades de Connect... -
Página 9: Usar El Metrónomo
actividades de esquí nuevas según tu movimiento. El puedes pasar de ciclismo a carrera, y ver el tiempo y la temporizador se pausa cuando detienes el descenso y cuando distancia totales de ciclismo y carrera correspondientes a toda subes al telesilla. El temporizador sigue en pausa durante el la actividad multideporte. -
Página 10: Consejos Para Las Actividades De Natación
Jugar al golf Braza Braza Antes de jugar en un campo por primera vez, debes descargarlo Mariposa Mariposa desde la aplicación Garmin Connect Mobile (Garmin Connect, Mixto Más de un tipo de brazada en un intervalo página 19). Los campos descargados mediante la aplicación Garmin Connect Mobile se actualizan automáticamente. -
Página 11: Visualización De Las Distancias De Aproximación Y Del Dogleg
Garmin monitor de frecuencia cardiaca para el pecho. Puedes transmitir tus datos de frecuencia cardiaca desde el dispositivo fēnix 5/5S y visualizarlos en dispositivos Garmin Frecuencia cardiaca a través de la muñeca vinculados. Por ejemplo, puedes transmitir tus datos de... -
Página 12: Desactivar El Monitor De Frecuencia Cardiaca A Través De La Muñeca
Frecuencia cardiaca durante la natación Vincula el dispositivo fēnix 5/5S con tu dispositivo Garmin ANT+ compatible. NOTA: la frecuencia cardiaca a través de la muñeca no se puede medir durante la práctica de natación. -
Página 13: Cuidados Del Monitor De Frecuencia Cardiaca
El color de las distintas zonas se basa en percentiles. Garmin ha realizado una investigación que incluía a un gran número de corredores de distintos niveles. Los valores de los datos de las zonas roja y naranja son los más habituales en corredores más lentos o con menos experiencia. Los valores de los datos de las zonas verde, azul o morada son los más habituales en corredores más experimentados o más rápidos. -
Página 14: Datos Del Equilibrio De Tiempo De Contacto Con El Suelo
Puedes ver el indicador de color o el campo de datos mientras corres, o ver el resumen en tu cuenta de Garmin Connect después de la carrera. Al igual que otros datos de la dinámica de carrera, el equilibrio de tiempo de contacto con el suelo es una medida cuantitativa que te ayuda a conocer tu forma de correr. -
Página 15: Activar Las Notificaciones De Rendimiento
configuración inicial para estimar tu FTP. Para obtener una Sobreentrenamiento: tu carga de entrenamiento es muy alta y valoración más precisa, puedes realizar una prueba guiada. esto es contraproducente. Tu cuerpo necesita un descanso. Debes tomarte un tiempo de recuperación. Para ello, Umbral de lactato: el umbral de lactato requiere un monitor de incorpora un entrenamiento más ligero en tu planificación. -
Página 16: Obtener La Estimación Del Vo2 Máximo En Ciclismo
Esta función requiere un monitor de frecuencia cardiaca para el siguiente sesión de entrenamiento. pecho Garmin. Para poder ver la variabilidad de la frecuencia Tiempo de recuperación: el tiempo de recuperación se cardiaca (VFC) determinada a partir del nivel de estrés, debes muestra inmediatamente después de finalizar una actividad. -
Página 17: Estimar Tu Ftp
Esta función requiere un monitor de frecuencia cardiaca para el estimación del VO2 máximo en ciclismo, página 10). pecho Garmin. Para poder realizar la prueba guiada, debes El dispositivo utiliza la información del perfil del usuario de la ponerte un monitor de frecuencia cardiaca y vincularlo con tu configuración inicial y la estimación de tu VO2 máximo para... -
Página 18: Entrenamiento
Puedes ajustar las condición condición zonas manualmente en el dispositivo o a través de tu cuenta de aeróbica. anaeróbica. Garmin Connect. De 4,0 a 4,9 Mejora en gran Mejora en gran Mantén pulsado MENU. medida tu medida tu condición... -
Página 19: Permitir Que El Dispositivo Configure Las Zonas De Frecuencia Cardiaca
Un deportista habitual es una persona que entrena de forma usuario de tu cuenta de Garmin Connect. Puedes ver tus intensa desde hace muchos años (exceptuando periodos de estadísticas de sueño en tu cuenta de Garmin Connect . -
Página 20: Minutos De Intensidad
NOTA: puedes definir tus horas de sueño habituales en la Desactivar el monitor de actividad configuración de usuario de tu cuenta de Garmin Connect. Al desactivar el monitor de actividad, los pasos, los pisos Puedes activar la opción Hora de ir a dormir en la configuración subidos, los minutos de intensidad, el seguimiento de las horas del sistema para acceder automáticamente al modo No... -
Página 21: Uso De Los Planes De Entrenamiento De Garmin Connect
Puedes crear sesiones de entrenamiento por intervalos en función de la distancia o el tiempo. El dispositivo guarda tu NOTA: al descargar un trayecto de tu cuenta Garmin Connect, sesión de entrenamiento por intervalos personalizada hasta que todos los segmentos de ese trayecto se descargan creas otra. -
Página 22: Cancelar Un Objetivo De Entrenamiento
Selecciona Hora e introduce la hora de la alarma. • Selecciona Descargadas para seleccionar una actividad descargada desde la cuenta de Garmin Connect. Selecciona Repetir y, a continuación, selecciona cuándo se debe repetir la alarma (opcional). -
Página 23: Sincronizar La Hora Con El Gps
Selecciona Reloj > Alertas. Sigue las indicaciones de pantalla para seleccionar un destino. Selecciona una opción: Seleccione Ir a. • Selecciona Hasta el anochecer > Estado > Activado. Aparecerá la información de navegación. • Selecciona Hasta el amanecer > Estado > Activado. Selecciona para comenzar la navegación. -
Página 24: Detener La Navegación
Detener la navegación • Para seleccionar una vuelta y ver información adicional sobre cada una de ellas, selecciona Vueltas. Durante una actividad, mantén pulsado MENU. • Para seleccionar un intervalo y ver información adicional Selecciona Detener navegación. sobre cada uno de ellos, selecciona Intervalos. •... -
Página 25: Funciones De Conectividad
NOTA: las alertas de conexión Bluetooth se encuentran Carga de actividades en Garmin Connect: envía tu actividad desactivadas de manera predeterminada. de forma automática a tu cuenta de Garmin Connect en Mantén pulsado MENU. cuanto terminas de grabarla. Selecciona Configuración > Teléfono > Alertas. -
Página 26: Actualizar El Software Mediante Garmin Connect Mobile
Funciones Connect IQ Actualizar el software mediante Garmin Connect Mobile Puedes añadir funciones Connect IQ al reloj de Garmin u otros Para poder actualizar el software del dispositivo mediante la proveedores a través de la aplicación Garmin Connect Mobile. aplicación Garmin Connect Mobile, debes tener una cuenta de... -
Página 27: Personalización Del Dispositivo
La función de mando a distancia para VIRB te permite controlar entrantes, las actualizaciones de las redes sociales y mucho la cámara VIRB con tu dispositivo. Visita www.garmin.com/VIRB más según la configuración de notificaciones de tu para adquirir una cámara de acción VIRB. -
Página 28: Configurar Actividades Y Aplicaciones
El contador del vídeo aparece en la pantalla de fēnix. datos del sensor con menor frecuencia (UltraTrac, página 24). • Para tomar una foto durante la grabación de un vídeo, selecciona DOWN. Tamaño de piscina: establece la longitud de la piscina para la natación en piscina. -
Página 29: Establecer Una Alerta
sea inferior a 60 ppm (pulsaciones por minuto) y cuando Auto Lap supere las 210 ppm. Marcar vueltas por distancia Alerta periódica: una alerta periódica te avisa cada vez que el Puedes utilizar Auto Lap para marcar automáticamente la vuelta dispositivo registra un valor o intervalo específicos. -
Página 30: Velocidad Y Distancia En 3D
Mantén pulsado MENU. Configurar el modo ahorro de energía La configuración de tiempo de espera está relacionada con el Selecciona Configuración > Actividades y aplicaciones. tiempo durante el cual tu dispositivo está en modo de Selecciona una actividad. entrenamiento, por ejemplo, cuando estás esperando que NOTA: esta función no está... -
Página 31: Configuración De Los Sensores
• Para cambiar el estilo de las agujas de la pantalla de reloj Configuración del altímetro analógico, selecciona Agujas. Mantén pulsado MENU y selecciona Configuración > Sensores y accesorios > Altímetro. • Para cambiar el estilo de los números de la pantalla de reloj digital, selecciona Disposición Calibración automática: permite que el altímetro se calibre automáticamente cada vez que activas el itinerario GPS. -
Página 32: Configurar Rumbo
Modo USB: configura el dispositivo para utilizar el modo de izquierda) del trayecto. Los puntos te indican a cuánta almacenamiento masivo o el modo de Garmin cuando se distancia de desvío de trayecto te encuentras. conecta al ordenador. Establecer un indicador de rumbo Restablecer valores: te permite restaurar la configuración y los... -
Página 33: Personalizar El Menú De Controles
Mantén pulsado MENU. Entrenamiento con medidores de potencia Selecciona Configuración > Acerca de. • Visita www.garmin.com/intosports para obtener una lista de sensores ANT+ compatibles con tu dispositivo (como Visualizar la información sobre las normas vigentes y Vector). -
Página 34: Podómetro
27). activadas en el dispositivo, como el monitor de actividad, el Garmin recomienda la calibración manual si se conoce el factor sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca, las notificaciones de calibración. Si has calibrado un podómetro con otro producto de smartphone, el GPS, los sensores internos y los sensores Garmin, es posible que conozcas el factor de calibración. -
Página 35: Gestión De Datos
Si no conoces la función de un archivo, no lo borres. La memoria del dispositivo contiene archivos de sistema importantes que no se deben borrar. Abre la unidad o el volumen Garmin. Si es necesario, abre una carpeta o volumen. Selecciona un archivo. -
Página 36: Solución De Problemas
• Sitúa el teléfono a menos de 10 m (33 ft) del dispositivo. retroiluminación, página 26). • En el smartphone, abre la aplicación Garmin Connect Mobile • Reduce el brillo de la retroiluminación. y accede al modo vinculación. • Utiliza el modo GPS UltraTrac para tu actividad (UltraTrac, •... -
Página 37: Monitor De Actividad
% máx. FCM en intervalo: porcentaje máximo de la frecuencia Garmin Connect no coincide cardiaca máxima durante el intervalo de natación actual. El recuento de pasos de tu cuenta de Garmin Connect se % máx. FCR int.: porcentaje máximo de la frecuencia cardiaca actualiza al sincronizar tu dispositivo. - Página 38 Cadencia: ciclismo. El número de revoluciones de la biela. Tu Distancia por brazada en largo: deportes de remo. Distancia dispositivo debe estar conectado al accesorio de cadencia media recorrida por palada durante la vuelta actual. para que aparezcan estos datos. Distancia por palada: deportes de remo.
- Página 39 rango de ángulo sobre el que el ciclista produce la máxima Paladas: deportes de remo. Número total de paladas durante la cantidad de fuerza motriz. actividad actual. FPM izquierda: el ángulo actual de fase de potencia máxima Paladas en última vuelta: deportes de remo. Número total de para la pierna izquierda.
- Página 40 Ritmo de último largo: el ritmo medio durante el último largo Tiempo en zonas: tiempo transcurrido en cada zona de completado. potencia o de frecuencia cardiaca. Ritmo de vuelta en 500 m: ritmo medio de natación en Tiempo estimado en ruta: tiempo restante estimado para llegar 500 metros para la vuelta actual.
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Página 41: Clasificaciones Estándar Del Consumo Máximo De Oxígeno
Velocidad de última vuelta: velocidad media durante la última Velocidad vertical a objetivo: nivel de ascenso o descenso vuelta completa. hasta una altitud predeterminada. Debes estar desplazándote para que aparezcan estos datos. Velocidad de vuelta: velocidad media durante la vuelta actual. Vueltas: número de vueltas completadas durante la actividad Velocidad máxima: velocidad máxima durante la actividad actual. -
Página 42: Licencia Bsd De 3 Cláusulas
Tamaño de la rueda L (mm) Corriente alterna. El dispositivo admite corriente alterna. 27 × 1 2145 Corriente continua. El dispositivo solo admite corriente continua. 27 × 1-1/8 2155 Fusible. Indica una ubicación o especificación de fusible. 27 × 1-1/4 2161 27 ×... -
Página 43: Índice
12, 13, 18 optimizar 19, 24 auto climb 23 podómetro 27, 28 Auto Lap 23 potencia (fuerza) 9 Auto Pause 23 Garmin Connect 1, 14, 15, 19, 20 alertas 23 almacenar datos 20 medidores 10, 11, 27, 35 Garmin Express 2, 20 barómetro 18, 25 zonas 13 actualizar software 2 batería 29 puntuación de... - Página 44 trayectos 26 crear 17 reproducir 4 ubicaciones 17 borrar 17 editar 17 guardar 17 UltraTrac 24 umbral de lactato 9, 11 unidades de medida 27 USB 20 desconectar 29 velocidad 24 vinculación de, ANT+ sensores 27 vincular sensores ANT+ 5 smartphone 1, 30 Virtual Partner 15, 16 vista de green, ubicación del banderín 4 máximo 8–10 waypoints, proyectar 17 Wi‑Fi, conectar 20 widgets 1, 5, 20, 21 zonas...
- Página 46 00800 4412 454 +47 815 69 555 +44 2380 662 915 +35 1214 447 460 +386 4 27 92 500 0861 GARMIN (427 646) +34 93 275 44 97 +27 (0)11 251 9800 + 46 7744 52020 +886 2 2642-9199 ext 2...