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Manuales relacionados para Garmin FORERUNNER 50
Resumen de contenidos para Garmin FORERUNNER 50
- Página 1 manual del usuario ® ORERUNNER con tecnología inalámbrica ANT+Sport ™...
- Página 2 La información de este documento está sujeta a cambios sin previo aviso. Garmin se reserva el derecho a cambiar o mejorar sus productos y de realizar modificaciones en su contenido sin la obligación de comunicar a ninguna persona u...
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Página 3: Introducción
™ Guarde el recibo de compra original o para equipos Garmin Training Center ® una fotocopia en un lugar seguro. Puede utilizar este software para almacenar y analizar los datos de entrenamiento. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 4: Tabla De Contenido
Paso 4: realice una carrera ..4 Configuración de Paso 5: descargue el software entrenamiento ......13 gratuito ........4 Zonas de entrenamiento ...14 Paso 6: envíe los datos de Zonas de carrera ......15 entrenamiento al equipo ..4 Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... - Página 5 Visualización del historial de Solución de problemas .....33 entrenamiento ......21 Acuerdo de licencia del Gestión de la memoria ....22 software ........35 Eliminación del historial de Declaración de conformidad ..35 entrenamiento ......23 Índice ........36 Manual del usuario de la unidad Forerunner 50...
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Página 6: Contenido De La Caja
Forerunner (consulte la página El podómetro (opcional) envía los datos sobre velocidad y distancia a la unidad Forerunner (consulte la página Para obtener más información sobre los accesorios compatibles, visite http://buy.garmin.com. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 7: Inicio
• Púlselo para aumentar el valor de los historial. ajustes. • Púlselo para confirmar el avance al siguiente ajuste. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 8: Iconos
Carga de datos unidad Forerunner se envía apagada para conservar la batería. Para obtener Modo de temporizador a intervalos más información sobre las baterías, consulte la página Alarma activada Sonido activado Segunda zona horaria Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 9: Paso 2: Ajuste La Hora
12/24 horas. página 6. Cuando haya terminado, pulse mode para reanudar el modo de hora. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 10: Paso 4: Realice Una Carrera
3. Siga las instrucciones que se 3. Elija Garmin Connect o Garmin muestran en la pantalla. Training Center con Garmin ANT Agent. Haga clic en Download. 4. Siga las instrucciones que se muestran en la pantalla. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 11: Uso De Los Accesorios
Apriete la pestaña hacia abajo. Pestaña Correa del monitor cardiaco Ranura Monitor cardiaco (parte frontal) Sensores Monitor cardiaco (parte posterior) Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... - Página 12 5. Pulse mode para acceder al modo de entrenamiento. El icono de frecuencia cardiaca aparece en la página de entrenamiento. 6. Pulse view para acceder a la página de datos HEART. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50...
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Página 13: Uso Del Podómetro
5. Ajuste el podómetro en el clip suficiente en la parte superior para cordones. El podómetro para atar los cordones. debe apuntar a la parte delantera de la zapatilla. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 14: Calibración Del Podómetro
DIST, es más recomendable por su precisión SPEED/PACE. que una cinta de andar. 1. En la página de entrenamiento, mantenga pulsado start/stop. 2. Pulse view para pasar al ajuste PUSH CALIB. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 15: Calibración Manual
2. Pulse para pasar al ajuste CALIB. 3. Utilice para ajustar el factor de calibración. 4. Pulse view para guardar el factor de calibración. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 16: Modo De Tiempo
(Chime). SUGerenciA: mantenga pulsado para desplazarse rápidamente por las horas, los minutos y otros ajustes del modo de hora. 4. Pulse view para pasar a la configuración de los minutos. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 17: Configuración De Una Segunda Zona Horaria
El icono aparece en la página de hora. 2. Siga las instrucciones de la página 3 para establecer la hora. 3. Mantenga pulsado lap/reset para volver a la primera zona horaria. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 18: Modo De Entrenamiento
• Pulse view para desplazarse por las páginas de datos. • Mantenga pulsado view para ver las páginas de datos secundarias. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 19: Configuración De Entrenamiento
Consulte la página • WHEEL: introduzca la circunferencia de la rueda en mm (se necesita el sensor GSC 10). Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 20: Zonas De Entrenamiento
4. Pulse view para pasar al siguiente ajuste de zona. Utilice para activar o desactivar o ajustar los valores numéricos de cada límite de zona. Las siguientes opciones de zona se pueden modificar: Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 21: Zonas De Carrera
Las cinco zonas de frecuencia cardiaca que se suelen utilizar están numeradas del 1 al 5 según su creciente intensidad. Por lo general, estas zonas se calculan según los porcentajes de su frecuencia cardiaca máxima. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 22: Cómo Afectan Las Zonas De Frecuencia Cardiaca A Los Objetivos De Entrenamiento
• Conocer las zonas de frecuencia cardiaca puede evitar que realice un entrenamiento excesivo y disminuir la posibilidad de lesionarse. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... - Página 23 Ritmo rápido y un Mejor capacidad poco incómodo; y umbral anaeróbico; respiración forzada mejor velocidad 90–100% Ritmo de sprint, no se soporta Resistencia anaeróbica durante mucho tiempo; y muscular; respiración muy forzada mayor potencia Manual del usuario de la unidad Forerunner 50...
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Página 24: Emparejamiento Del Equipo
El equipo detecta a la unidad Forerunner y le solicita que se empareje. 5. Pulse view. 6. Pulse +. Aparece el mensaje de confirmación FOUND Comp. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 25: Modo De Temporizador A Intervalos
TIMER Configuración de los temporizadores 1. En la página de temporizador, mantenga pulsado start/stop hasta que parpadee el ajuste de hora. 2. Utilice para ajustar la hora. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 26: Inicio De Los Temporizadores
2. Pulse start. El temporizador se tiMer 1 > tiMer 2 > tiMer 1 > descuenta el tiempo y emite un tiMer 2 y así sucesivamente hasta que pitido cuando termina. pulse stop. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 27: Modo De Historial
1. En la página del historial, pulse para desplazarse por las carreras guardadas y los datos de entrenamiento. 2. Pulse view para que aparezca la información de vueltas y hora de inicio. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 28: Gestión De La Memoria
Pulse Para obtener información sobre la para ver las páginas de datos carga de datos en el equipo, consulte disponibles. página Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 29: Eliminación Del Historial De Entrenamiento
1. En la página de historial, pulse para desplazarse por las carreras guardadas y seleccionar la que desee eliminar. 2. Mantenga pulsado lap/reset para eliminar una carrera. Siga pulsando lap/reset para eliminar todas las carreras. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 30: Modo De Carga De Datos
4. Coloque el Forerunner en el área cambiar la configuración en de alcance (5 m) del equipo. Garmin Training Center o 5. Compruebe que se encuentra en Garmin Connect. modo de hora. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... - Página 31 Connect con el fin de almacenar y analizar los datos de entrenamiento. nOtA: si experimenta problemas al cargar los datos, es posible que tenga que activar el emparejamiento del equipo. Consulte la página Manual del usuario de la unidad Forerunner 50...
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Página 32: Apéndice
Emparejamiento de sensores Si ha adquirido un sensor (con la tecnología inalámbrica ANT+Sport) por separado, debe emparejarlo con el Forerunner. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 33: Información Sobre Las Baterías
La batería de la unidad Forerunner durará cuando están emparejados. 12 meses (uso normal). Cuando el nivel de la batería es bajo, la advertencia BAtt parpadea en la pantalla de la unidad Forerunner en el modo de hora. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 34: Batería Del Monitor Cardiaco
2. Utilice una moneda para girar la tapa en sentido contrario al de las agujas del reloj de forma que la flecha de la tapa apunte hacia OPEN. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 35: Batería Del Podómetro
Además, aparece l hacia arriba. Lo BAtt a advertencia en modo de entrenamiento cuando se inicia o detiene una sesión de ejercicio. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 36: Especificaciones
204 mm × 28 mm × 3 mm 2,4 GHz/protocolo de comunicación • Peso: 44 g inalámbrica ANT+Sport de • Pantalla Lcd: 23,75 mm × Dynastream 18,25 mm, con retroiluminación • resistencia al agua: 30 m continuos Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 37: Conector Usb Ant
10 m existe poca superficie de contacto con • Alcance de transmisión: el sensor, si hay interferencias eléctricas aproximadamente 3 m y si hay mucha distancia entre el receptor y el transmisor. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 38: Podómetro
14 °F a 140 °F (de -10 °C a 60 °C) • Alcance de precisión del sensor: de 32 °F a 104 °F (de 0 °C a 40 °C) Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 39: Solución De Problemas
Forerunner. • Si el problema persiste, sustituya la batería. La correa del monitor Puede adquirir una correa elástica más pequeña por separado. cardiaco es demasiado Visite http://buy.garmin.com. grande. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... - Página 40 2,4 GHz y puntos de acceso a redes LAN inalámbricas. Una vez que se haya alejado de la fuente de interferencias, los datos de frecuencia cardiaca volverán a ser normales. Manual del usuario de la unidad Forerunner 50...
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Página 41: Acuerdo De Licencia Del Software
Garmin y que el software en su formato de código fuente es un secreto comercial valioso de Garmin. Por la presente se compromete a no descompilar, desmontar, modificar, invertir el montaje, utilizar técnicas de ingeniería Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... -
Página 42: Índice
4, 24 registro del producto Garmin Training Center carrera, podómetro 7, 15 retroiluminación i, 4, 25 conector USB ANT iv, 4 GSC 10 9, 26 configuración de la hora Manual del usuario de la unidad Forerunner 50... - Página 43 3, 5, 26 solución de problemas sonidos temporizadores, configuración transferencia de datos 4, 24 unidades vuelta 1, 13 zonas de carrera zonas de entrenamiento zonas de frecuencia cardiaca zonas horarias Manual del usuario de la unidad Forerunner 50...
- Página 44 Esta versión en español del manual en inglés de la unidad Forerunner 50 (número de publicación de Garmin 190-00839-00, revisión E) se ofrece para su comodidad. Si es necesario, consulte la revisión más reciente del manual en inglés sobre el funcionamiento y el uso de la unidad Forerunner 50.