Ajustes de usuario
Operación
1
En el menú Ajustes de usuario, seleccione los ajustes
de Rtm cardíaco.
2
Seleccione "Cambiar RC" en el menú de ajustes de ritmo cardíaco.
3
Introduzca los valores que desee para ritmo cardíaco en reposo
y ritmo cardíaco máximo.
NOTA
Si intenta establecer un valor de ritmo cardíaco en reposo mayor que el valor de ritmo cardíaco
máximo, los dos valores se establecerán automáticamente al mismo número.
Paso
Este ajuste permite introducir la longitud del paso personal. Mida su paso del
modo más preciso posible tanto para marchar como para correr y especifique
los dos valores aquí. Se utilizan para calcular la distancia y ritmo que marcha
o corre en una sesión (distancia = pasos x paso, ritmo = tiempo / distancia).
Al especificar la estatura, la longitud de paso se calcula automáticamente
("altura x 0,8" para carrera, "estatura x 0,5" para marcha), por lo que
normalmente no es necesario cambiar este ajuste.
Operación
1
En el menú Ajustes de usuario, seleccione los ajustes de paso.
2
Después de medir los pasos reales para marcha y carrera,
introduzca el valor adecuado para cada actividad.
NOTA
Las unidades de medida que utilice aquí dependen de los ajustes efectuados en el parámetro
Medición
(página
Peso/Estatura
Este ajuste permite introducir el peso y estatura personales. Mida los dos con
toda la precisión posible. El ajuste de peso se utiliza para calcular el número
de calorías gastadas o quemadas durante el ejercicio. El valor de calorías
gastadas mostrado al terminar el ejercicio se calcula en función del peso
introducido aquí. El ajuste de estatura se utiliza para calcular la distancia
que se ha marchado o corrido. El valor de distancia mostrado al terminar
el ejercicio se calcula en función de la estatura introducida aquí.
Operación
1
En el menú Ajustes de usuario, seleccione los ajustes
de peso/estatura.
2
Después de medir el peso y estatura reales, introduzca el valor
adecuado para cada uno.
NOTA
Las unidades de medida que utilice aquí dependen de los ajustes efectuados en el parámetro
Medición
(página
Manual de instrucciones de BF-11
69).
69).
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Ejercicios
Ordenador
Reproductor
de música
Ajustes
Solución de
problemas
Árbol de menús
Índice
73
