Yamaha BODiBEAT BF-1 Manual De Instrucciones
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Yamaha BODiBEAT BF-1 Manual De Instrucciones

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Manual de instrucciones de BF-1
El apartado "Precauciones" se encuentra en las páginas 6 – 7.
Léalo detenidamente antes de utilizar BODiBEAT BF-1.
Este manual puede ser objeto de modificaciones o actualizaciones sin previo
aviso. Para descargar el manual más reciente, visite nuestro sitio web:
http://www.yamaha.co.jp/manual/
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de música
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Solución de
problemas
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Manuales relacionados para Yamaha BODiBEAT BF-1

Resumen de contenidos para Yamaha BODiBEAT BF-1

  • Página 1 El apartado “Precauciones” se encuentra en las páginas 6 – 7. Solución de problemas Léalo detenidamente antes de utilizar BODiBEAT BF-1. Este manual puede ser objeto de modificaciones o actualizaciones sin previo Árbol de menús aviso. Para descargar el manual más reciente, visite nuestro sitio web: http://www.yamaha.co.jp/manual/...

  • Página 2: Cómo Utilizar El Manual

    Cómo utilizar el manual ¡Enhorabuena! Inicio Le agradecemos la compra del reproductor de música interactivo Yamaha BODiBEAT BF-1. Si es un amante de la música que disfruta haciendo ejercicio con música, las Ejercicios numerosas funciones y características del BF-1 no sólo harán más divertido el ejercicio sino también mucho más efectivo.

  • Página 3: Accesorios Incluidos

    • Este manual de instrucciones está protegido por derechos de copyright exclusivos de Yamaha Corporation. • Las ilustraciones y las pantallas mostradas en este manual de instrucciones sólo deben utilizarse como orientación para el aprendizaje y es posible que no se ajusten completamente a su dispositivo.

  • Página 4: Tabla De Contenido

    Contenido Contenido Inicio Cómo utilizar el manual ..........2 Ejercicios Accesorios incluidos .
  • Página 5 Contenido Uso del BF-1 como un reproductor de canción —modo de reproducción de música ......53 Inicio Selección de canciones .

  • Página 6: Precauciones

    • Si se produce una pérdida repentina de sonido mientras se usa el dispositivo, o si desprendiera un olor o humo extraño, apague inmediatamente el interruptor de encendido y pida al personal de servicio de Yamaha que lo inspeccione. ADVERTENCIA Siga siempre las precauciones básicas que se indican a continuación para prevenir la...

  • Página 7: Adaptador De Alimentación De Ca Usb (Opcional)

    Una vez utilizada, puede reciclar la batería, pero no trate nunca de extraerla usted mismo. Pida al personal de asistencia de Yamaha que revise el dispositivo. Si no hay personal de asistencia de Yamaha en su zona, deséchela según la legislación Índice...

  • Página 8: Inicio

    Inicio Ejercicios Ordenador Inicio Reproductor de música En esta sección se proporciona la información básica Ajustes necesaria para configurar el BF-1 y empezar a utilizarlo. Asegúrese de leer detenidamente todas las secciones siguientes antes de empezar a utilizar el dispositivo. Contenido Carga de la batería ................

  • Página 9: Carga De La Batería

    También puede cargar la batería con el adaptador de CA del USB PA-U010 opcional y el cable USB incluido. NOTA El adaptador de CA del USB opcional podría no estar disponible en determinadas zonas. Consulte al distribuidor de Yamaha. BF-1 A la toma eléctrica...

  • Página 10: Controles Del Panel

    Controles del panel Controles del panel Inicio Ejercicios Ordenador Abra la solapa Reproductor de música RESET MENU Ajustes 1 Botones ▲/▼ (arriba/abajo) Se utilizan para desplazarse por los elementos y parámetros de menú en la pantalla, y también para cambiar valores y ajustes de parámetro. Al pulsar los dos a la vez se puede seleccionar o activar un elemento resaltado.

  • Página 11: Conector De Sujeción De Auriculares/Oreja

    Controles del panel 6 Conector de sujeción de auriculares/oreja Inicio Para conectar la sujeción especial de auriculares/oreja. (Consulte la página 17.) 7 Conmutador [RESET] Ejercicios Este pequeño conmutador (situado detrás de la tapa en la parte inferior del dispositivo) permite restablecer el BF-1 si se produce algún problema de Ordenador funcionamiento, por ejemplo, si el dispositivo se “congela”...

  • Página 12: Encendido / Ajustes Iniciales

    Encendido / ajustes iniciales Encendido / ajustes iniciales Inicio La primera vez que encienda su nuevo BF-1, el dispositivo le guía de forma Ejercicios práctica y automática por varios ajustes importantes. Entre ellos se incluye el idioma de pantalla, la fecha y hora correctas, así como información personal, como su fecha de nacimiento, peso, estatura y ritmo cardíaco en reposo.
  • Página 13 Encendido / ajustes iniciales ■ Fecha/Hora Inicio Permite establecer la fecha y hora correctas del BF-1, así como el formato preferido para cada una. Ejercicios Ordenador Utilice los botones ▲/▼ (arriba/abajo) para cambiar el ajuste y, a continuación, pulse simultáneamente los botones ▲/▼ (arriba/abajo) para introducir Reproductor el cambio.
  • Página 14 Encendido / ajustes iniciales ■ Ritmo cardíaco Inicio Permite registrar el ritmo cardíaco en reposo y el ritmo cardíaco máximo. El ritmo cardíaco en reposo se puede medir simplemente colocando los dedos en la muñeca y contando el pulso durante un minuto o contando el Ejercicios pulso durante 15 segundos y multiplicándolo por cuatro.

  • Página 15: Mantenimiento Del Control

    Mantenimiento del control Mantenimiento del control Inicio Esta característica le permite “bloquear” los controles de panel del BF-1 Ejercicios para que no cambie accidentalmente ningún ajuste mientras hace ejercicio. Mientras está activo el mantenimiento de control, el botón [MENU] y los botones ▲/▼...

  • Página 16: Apagado Del Dispositivo

    Apagado del dispositivo Apagado del dispositivo Inicio Puede apagar el BF-1 de dos formas distintas: Ejercicios Pulse y suelte el botón [ ] (en espera/encendido). Cuando aparezca el menú siguiente, utilice los botones ▲/▼ (arriba/abajo) para seleccionar “Apagar”. Ordenador Reproductor de música NOTA Si desea cancelar la operación, pulse el botón [MENU].

  • Página 17: Colocación Del Bf-1

    Solución de problemas IMPORTANTE Árbol de menús • Asegúrese de que el logotipo de YAMAHA se puede ver en la parte superior de la banda para brazo. Es la orientación correcta para la colocación en la banda para el brazo. Índice •...

  • Página 18: Colocación De La Banda En El Brazo

    Colocación del BF-1 ■ Colocación de la banda en el brazo Inicio IMPORTANTE Asegúrese de llevar la banda para el brazo sólo cuando el BF-1 también esté dentro. La banda no se ajustar si está vacía. Ejercicios Afloje la banda para el brazo y coloque el brazo izquierdo en la banda.

  • Página 19: Retirada Del Bf-1 De La Banda Para El Brazo

    Colocación del BF-1 ■ Retirada del BF-1 de la banda para el brazo Inicio Presione la lengüeta hacia abajo y tire del dispositivo para extraerlo. Ejercicios Ordenador Reproductor de música ■ Mantenimiento adecuado de la banda para el brazo La banda para el brazo requiere pocos cuidados, pero si se ensucia, Ajustes lávela con cuidado a mano con agua.
  • Página 20 Colocación del BF-1 Ajuste el ángulo del auricular según lo desee. Inicio Haga lo mismo para ambos auriculares y ambas orejas. Ejercicios Ordenador Reproductor de música IMPORTANTE Ajustes La posición correcta es con el auricular inclinado ligeramente contra la oreja. No obstante, las orejas de cada persona son distintas, por lo que debe ajustarlo para su máxima comodidad y una audición óptima.

  • Página 21: Uso Del Sujetacables

    Colocación del BF-1 ■ Uso del sujetacables Inicio Si el cable es demasiado largo y se le enreda mientras hace ejercicio, enrolle el cable que sobra con el práctico sujetacables. Ejercicios Sujetacables Ordenador Reproductor de música Ajustes Si lo desea, también puede sujetar el cable en la ropa con el sujetacables.

  • Página 22: Operaciones Básicas

    Operaciones básicas Operaciones básicas Inicio En esta sección, aprenderá a utilizar los controles del BF-1 para las Ejercicios operaciones básicas del dispositivo. Se incluye el desplazamiento del cursor de selección, la selección de elementos de menú y el cambio de los ajustes y valores de parámetro.

  • Página 23: Intro

    Operaciones básicas Intro Inicio Pulse los botones ▲/▼ (arriba/abajo) a la vez para abrir el menú o introducir el ajuste. Ejercicios Anterior Si desea volver a la pantalla o al parámetro anterior y cambiar el ajuste que ha realizado, pulse el botón [MENU]. Ordenador Acerca de los iconos de la pantalla Reproductor...

  • Página 24: Ejercicio Con El Bf-1

    Inicio Ejercicio con el BF-1 Ejercicios El BF-1 es un reproductor de música único diseñado Ordenador específicamente para escucharlo mientras hace ejercicio. Dispone de una serie de funciones sofisticadas que adaptan Reproductor la música al ejercicio. El BF-1 supervisa el ritmo cardíaco y de música los pasos de marcha/carrera y selecciona automáticamente la música con el tempo adecuado para el ejercicio.

  • Página 25: Marcha/Carrera A Su Ritmo: Modo De Ejercicio Libre

    Marcha/carrera a su ritmo: modo de ejercicio libre Marcha/carrera a su ritmo: modo de ejercicio libre Inicio En el modo de ejercicio libre, el BF-1 adapta automáticamente la música a su Ejercicios ritmo de ejercicio, seleccionando canciones que tienen casi el mismo tiempo que su velocidad de carrera o de marcha.

  • Página 26: Ejercicio Con Ejercicio Libre

    Marcha/carrera a su ritmo: modo de ejercicio libre Ejercicio con Ejercicio libre Inicio El modo de ejercicio libre es una forma sencilla y cómoda de hacer ejercicio con las funciones versátiles para cambiar el tempo del BF-1, ya que ajusta automáticamente la música a su ritmo de ejercicio.

  • Página 27: Ajuste De Meta Y Selección De Música

    Marcha/carrera a su ritmo: modo de ejercicio libre Ajuste de meta y selección de música Inicio Los parámetros de Ajuste de meta permiten establecer un determinado período de tiempo para la sesión la distancia que se recorrerá o el número de calorías que se gastarán.

  • Página 28: Ajustes Disponibles

    Marcha/carrera a su ritmo: modo de ejercicio libre En el menú Ajuste de meta adecuado, vaya al menú Inicio Seleccionar música. Si ha seleccionado el ajuste Ilimitada (en el paso 2 anterior): Pulse simultáneamente los botones ▲/▼ (arriba/abajo). Ejercicios Si ha seleccionado el ajuste Tiempo, Distancia o Calorías (en el paso 3 anterior): Vaya a la pantalla del ajuste seleccionado y pulse simultáneamente Ordenador...

  • Página 29: Después De Una Sesión De Ejercicio Libre

    Marcha/carrera a su ritmo: modo de ejercicio libre Después de una sesión de ejercicio libre Inicio Una vez detenida la sesión de libre (automática o manualmente), aparece un registro de la sesión automáticamente. Este registro muestra información importante sobre la sesión y su estado físico. También proporciona gráficos en los que se muestran los cambios de velocidad y ritmo cardíaco durante la sesión.

  • Página 30: Modos De Mantenimiento: Marcha Y Carrera

    Modos de mantenimiento: Marcha y Carrera Modos de mantenimiento: Marcha y Carrera Inicio Los modos de mantenimiento proporcionan la reproducción de música más Ejercicios adecuada para el ejercicio aeróbico óptimo. En este sentido, son similares al modo de ejercicio libre. No obstante, van más allá, al supervisar el ritmo cardíaco y proporcionar formas sofisticadas de cambiar la música para ofrecerle un ejercicio aeróbico perfectamente programado y óptimo que Ordenador...

  • Página 31: Ejercicio Con Los Modos De Mantenimiento

    Modos de mantenimiento: Marcha y Carrera Ejercicio con los modos de mantenimiento Inicio Los modos de mantenimiento supervisan el ritmo cardíaco y tienen en cuenta el ritmo cardíaco máximo y el ritmo cardíaco en reposo para programar automáticamente un ejercicio óptimo para usted, cambiando la música para Ejercicios adecuarse a su estado e intensidad del ejercicio.
  • Página 32 Modos de mantenimiento: Marcha y Carrera Mientras corre o marcha, puede cambiar el volumen de la música y Inicio seleccionar otras canciones. También puede bloquear el ritmo o cambiarlo a un tempo distinto. (Consulte “Funcionamiento durante el ejercicio” en la página 42.) Ejercicios...

  • Página 33: Qué Es Un Ejercicio Aeróbico "Efectivo

    Modos de mantenimiento: Marcha y Carrera Inicio ¿Qué es un ejercicio aeróbico “efectivo”? Información El ejercicio aeróbico, como marchar y correr, fortalece las funciones Ejercicios cardiopulmonares y aumenta la resistencia. Como la resistencia es una buena medida de la edad física, el ejercicio aeróbico regular y continuo puede rejuvenecer su cuerpo.

  • Página 34: Duración Del Ejercicio

    Modos de mantenimiento: Marcha y Carrera %RRC Inicio Cuando el ritmo cardíaco excede el nivel óptimo, se reproducen canciones más lentas Ejercicios Ritmo cardíaco Cuando el ritmo cardíaco cae por debajo Ordenador del nivel óptimo, se reproducen canciones más rápidas Duración del ejercicio Calentamiento...

  • Página 35: Ejercicio Según Un Programa De Entrenamiento: Modo De Entrenamiento

    Ejercicio según un programa de entrenamiento: modo de entrenamiento Ejercicio según un programa de entrenamiento: Inicio modo de entrenamiento Ejercicios En el modo de entrenamiento, puede crear sesiones de ejercicio estructuradas con más detalles y crear programas personalizados que se ajusten a sus necesidades de ejercicio individuales.
  • Página 36 Ejercicio según un programa de entrenamiento: modo de entrenamiento Operación Inicio Seleccione el programa que desee en el menú Entrenamiento. En la página 81 se ofrece una lista de los programas. También puede ver el contenido programado de los predefinidos en el software incluido, con lo que Ejercicios se facilita la visualización y la comprensión de los segmentos y los intervalos/ metas del ejercicio.

  • Página 37: Creación De Un Nuevo Programa

    Ejercicio según un programa de entrenamiento: modo de entrenamiento Una vez finalizado el programa, se detiene la reproducción Inicio de música y finaliza la sesión. Aparece automáticamente un registro que muestra información sobre la sesión. Si desea detener el ejercicio antes de que finalice el programa, puede detener Ejercicios la sesión manualmente pulsando ▲/▼...

  • Página 38: Acerca De La Reserva De Ritmo Cardíaco

    Ejercicio según un programa de entrenamiento: modo de entrenamiento Inicio Acerca de la reserva de ritmo cardíaco Información La reserva de ritmo cardíaco (RRC) es un término que se utiliza para describir la diferencia entre el ritmo cardíaco en reposo (RC reposo Ejercicios el ritmo cardíaco máximo (RC...

  • Página 39: Edición Del Programa Predefinido (O Ya Creado)

    Ejercicio según un programa de entrenamiento: modo de entrenamiento Seleccione la lista de reproducción que desee. (Consulte el paso 5 Inicio de la página 28.) Después de seleccionar la lista de reproducción, aparece la siguiente pantalla. Ejercicios Ordenador Seleccione “Inicio” para empezar el ejercicio con el programa que Reproductor acaba de crear.
  • Página 40 Ejercicio según un programa de entrenamiento: modo de entrenamiento Seleccione el segmento que desee editar. Inicio Si desea editar un segmento, seleccione el que desee y vaya a la instrucción Editar/Insertar del paso 5 siguiente. Si desea insertar un nuevo segmento, seleccione la ubicación en la que se Ejercicios insertará...

  • Página 41: Eliminación De Un Programa

    Ejercicio según un programa de entrenamiento: modo de entrenamiento Una vez creados todos los segmentos del programa, seleccione Inicio “Aceptar” en la pantalla. Aparece la pantalla Selecc. música (cuando existen algunas listas de reproducción). Ejercicios NOTA Cuando no hay listas de reproducción o el parámetro Prioridad musical (página 61) está...

  • Página 42: Funcionamiento Durante El Ejercicio

    Funcionamiento durante el ejercicio Funcionamiento durante el ejercicio Inicio En cualquier momento durante la sesión de ejercicio (en los modos de ejercicio Ejercicios libre, marcha, carrera o entrenamiento), puede cambiar varios ajustes. ■ Poner en pausa el ejercicio Ordenador Esta función permite poner en pausa temporalmente el funcionamiento del BF-1 (por ejemplo, si debe parar brevemente la sesión de ejercicio).

  • Página 43: Cambio De Canción

    Funcionamiento durante el ejercicio ■ Cambio de canción Inicio Permite seleccionar otras canciones que tengan aproximadamente el mismo tempo que la canción que se está reproduciendo actualmente o vuelve al comienzo de la canción actual. Ejercicios Operación Pulse el botón [MENU] una vez para activar la pantalla Sel. canción. Ordenador Reproductor de música...

  • Página 44: Bloqueo Del Ritmo

    Funcionamiento durante el ejercicio ■ Bloqueo del ritmo Inicio Esta función permite mantener el tempo actual de forma indefinida. La condición física en el ejercicio (ritmo, ritmo cardíaco, etc.) no afectan al tempo de la música mientras el tempo está bloqueado. Ejercicios NOTA Cuando la reproducción está...

  • Página 45: Cambiar La Pantalla Principal Durante El Ejercicio

    Funcionamiento durante el ejercicio ■ Cambiar la pantalla principal durante el ejercicio Inicio Este ajuste determina el parámetro que se indica en la pantalla durante la sesión de ejercicio en modo de ejercicio libre o en los modos de mantenimiento. Ejercicios NOTA La pantalla no se puede cambiar en los modos de entrenamiento.

  • Página 46: Gestión De Los Registros De Ejercicio

    Gestión de los registros de ejercicio Gestión de los registros de ejercicio Inicio Cada vez que haga ejercicio con el BF-1, se genera automáticamente un Ejercicios nuevo registro de ejercicio, con lo que se crea un registro de información importante sobre su sesión de ejercicio y su condición física. Esta información incluye la fecha y la hora de la sesión, la distancia cubierta, el ritmo medio de la marcha/carrera, la cantidad de calorías gastadas y el ritmo cardíaco máximo Ordenador...

  • Página 47: Pantallas De Registro

    Gestión de los registros de ejercicio ■ Pantallas de registro Inicio Al seleccionar una sesión de ejercicio, día, semana o mes específico, se activarán las pantallas de registro de ejercicio. El contenido de las pantallas variará según la categoría/intervalo de tiempo. Utilice los botones ▲/▼...

  • Página 48: Conexión A Un Ordenador

    Inicio Ejercicios Ordenador Conexión a un ordenador Reproductor de música Ajustes La conexión a un ordenador permite gestionar de forma sencilla e intuitiva los registros de ejercicios, los programas de entrenamiento y los datos de música, además permitir aprovechar al completo todos los modos y funciones del BF-1 de forma cómoda y eficaz desde el ordenador.

  • Página 49: Acerca Del Software Bodibeat Station

    Acerca del software BODiBEAT Station Acerca del software BODiBEAT Station Inicio El software BODiBEAT Station incluido proporciona unas herramientas Ejercicios excepcionalmente cómodas y sencillas para gestionar las canciones que desee utilizar en BF-1 y ofrece gráficos visuales de fácil comprensión de los registros de ejercicio.

  • Página 50: Requisitos Del Sistema

    Acerca del software BODiBEAT Station Requisitos del sistema Inicio ® Windows XP Service Pack 2 o posterior, o ediciones de 32 bits de Sistema operativo ® Windows Vista ® ® ® Ejercicios Ordenador Familia de procesadores a 1 GHz o superior; Intel Pentium /Celeron Windows XP: 128 MB o más (se recomiendan 256 MB o más)

  • Página 51: Cómo Realizar La Conexión

    Confirme que está activada la casilla de verificación “Mostrar componentes de dispositivos” y seleccione “Dispositivo USB Solución de Yamaha BODiBEAT” y, a continuación, haga clic en [Detener]. problemas Aparece el cuadro de diálogo “Detener un dispositivo de hardware”. Haga clic en [Aceptar].

  • Página 52: Carga De Datos Musicales En El Bf-1

    Carga de datos musicales en el BF-1 Carga de datos musicales en el BF-1 Inicio Si carga sus canciones favoritas en el BF-1, podrá escucharlas mientras Ejercicios hace ejercicio o reproducirlas en el modo de reproducción de música. En primer lugar, para cargar canciones, deberá utilizar el software de la BODiBEAT Station incluido.

  • Página 53: Uso Del Bf-1 Como Un Reproductor De Canción -Modo De Reproducción De Música

    Uso del BF-1 como un Inicio reproductor de canción Ejercicios —modo de reproducción Ordenador de música Reproductor de música En este modo, el BF-1 actúa como un reproductor de música Ajustes simple. Puede seleccionar una de las canciones que ha cargado desde el ordenador y reproducirla.

  • Página 54: Selección De Canciones

    Selección de canciones Selección de canciones Inicio Reproducción de las canciones de un artista o álbum: Ejercicios Artista/Álbum Con esta operación, puede seleccionar un artista o álbum específico y reproducir automáticamente las canciones de dicho artista o álbum. Tenga Ordenador en cuenta que antes debe haber descargado algunas canciones al BF-1 y haberlas organizado por artista o álbum para poder utilizar esta función.

  • Página 55: Reproducción De Una Sola Canción: Canciones

    Selección de canciones Reproducción de una sola canción: Canciones Inicio Aquí puede seleccionar y reproducir una canción que se haya descargado y almacenado en el BF-1. Operación Ejercicios Seleccione “Reprod. música” en el menú principal. Ordenador Reproductor de música Si necesita volver al menú principal desde otro modo/menú, mantenga pulsado el botón [MENU].

  • Página 56: Reproducción De Las Canciones De Una Lista De Reproducción: Listas De Reproducción

    Selección de canciones Reproducción de las canciones de una lista de reproducción: Inicio Listas de reproducción Con esta operación, puede seleccionar una lista de reproducción específica y reproducir automáticamente las canciones asignadas a dicha lista. Tenga Ejercicios en cuenta que antes debe haber descargado algunas canciones al BF-1 y haberlas organizado por listas de reproducción para poder utilizar esta función.

  • Página 57: Operaciones Básicas En El Modo De Reproducción De Música

    Operaciones básicas en el modo de reproducción de música Operaciones básicas en el modo de reproducción Inicio de música Ejercicios Avance rápido e inversión Estos controles se pueden utilizar mientras se muestra la pantalla de Ordenador información de reproducción. También puede ir al principio de la canción actual o ir a la siguiente.

  • Página 58: Detener Y Pausa

    Operaciones básicas en el modo de reproducción de música Detener y pausa Inicio Estos controles se pueden utilizar mientras se muestra la pantalla de información de reproducción. Ejercicios Operación Para detener, pulse el botón [MENU] y a continuación pulse a la vez los botones ▲/▼...

  • Página 59: Salida De La Pantalla De Información De Reproducción

    Operaciones básicas en el modo de reproducción de música Salida de la pantalla de información de reproducción Inicio Puede salir de la pantalla de información de reproducción y volver al menú principal sin detener la reproducción de la canción. Si desea cambiar algún ajuste de reproducción de música, como Repetir o Mezclar, o si desea volver a seleccionar Ejercicios la canción que se reproducirá, puede hacerlo desde el menú...

  • Página 60: Ajustes

    Inicio Ejercicios Ajustes Ordenador Este grupo de controles y parámetros permite personalizar Reproductor de música el BF-1 según sus preferencias y condición física. Los ajustes están divididos en tres grupos principales: música, hardware y usuario, con una función de inicialización independiente para Ajustes restaurar instantáneamente los ajustes predeterminados del dispositivo.

  • Página 61: Ajustes De Música

    Ajustes de música Ajustes de música Inicio Los ajustes de música permiten establecer: Ejercicios ➤ Varios controles de música para ejercicio, como la guía de tempos, la conexión de canciones, el tiempo de reproducción para canciones, etc. (Consulte “Música ejercicio” más adelante.) Ordenador ➤...

  • Página 62: Información Acerca De Las Canciones Bodibeat

    Ajustes de música Operación Inicio En el menú Música ejercicio, seleccione el parámetro Prioridad musical. Ejercicios Ajustes disponibles: Canciones usuario Sólo se reproducen las canciones facilitadas por el usuario, a menos que no haya Ordenador ninguna con el tempo adecuado, en cuyo caso se reproduce una canción BODiBEAT con ese tempo.
  • Página 63 Ajustes de música Seleccione el ajuste que desee con los botones ▲/▼ (arriba/abajo). Inicio Cada vez que se mueve la posición del cursor, se puede escuchar el ajuste resaltado. Ajustes disponibles: Guía de sonido A, Guía de sonido B, Guía de sonido C Ejercicios ■...

  • Página 64: Normalizar Volumen

    Ajustes de música ■ Tiempo reprod. Inicio Determina el tiempo máximo de reproducción de la canción o durante cuánto tiempo se reproducirá cada canción antes de que se reproduzca la siguiente. Ejercicios NOTA El tiempo de reproducción solo está disponible para las canciones de usuario y solo cuando se utilizan los modos de ejercicio.

  • Página 65: Modo De Reproducción: Repetir Y Mezclar

    Ajustes de música Modo de reproducción: Repetir y Mezclar Inicio Este modo permite establecer el modo en que el BF-1 reproduce las canciones, de forma aleatoria y en orden, y si se repetirá una canción o varias canciones. La reproducción de repetición y mezcla también se pueden utilizar Ejercicios conjuntamente.

  • Página 66: Ajustes Hardware

    Ajustes hardware Ajustes hardware Inicio Los ajustes de hardware permiten establecer: Ejercicios ➤ La sensibilidad de los sensores del BF-1. (Consulte “Sensores” más adelante.) ➤ Varios controles relacionados con la pantalla. (Consulte “Pantalla” en la página 68.) Ordenador ➤ La fecha y la hora correctas. (Consulte “Hora/Fecha” en la página 70.) En el menú...
  • Página 67 Ajustes hardware ■ Podómetro Inicio Permite ajustar la sensibilidad del sensor BF-1 con su ritmo. Normalmente, el BF-1 detecta el ritmo (tempo) del ejercicio cuando reconoce que sus pasos siguen al mismo tempo en un intervalo Ejercicios determinado. Operación Ordenador En el menú...

  • Página 68: Pantalla

    Ajustes hardware Pantalla Inicio Los ajustes de Pantalla permiten efectuar varios ajustes generales relacionados con la visualización del BF-1, incluido el sistema de medida utilizado, el idioma y el control de contraste. Ejercicios Operación En el menú Ajustes hardware, seleccione el menú Pantalla. Ordenador En el menú...

  • Página 69: Mostrar Hora

    Ajustes hardware ■ Medición Inicio Permite cambiar el sistema de medición de peso y longitud. Las indicaciones se pueden ofrecer en unidades inglesas (libras, millas/ pies) o en sistema métrico. Ejercicios Operación En el menú Pantalla, seleccione el menú Medición. Ordenador Seleccione la categoría que desee (Peso o Longitud) con los botones ▲/▼...

  • Página 70: Fecha/Hora

    Ajustes hardware ■ Contraste Inicio Permite ajustar el contraste de la pantalla para una visualización óptima. Tenga en cuenta que unos ajustes de contraste elevados reducirán la duración de la batería. Ejercicios Operación En el menú Pantalla, seleccione el menú Contraste. Ordenador Ajuste el valor de contraste según desee.

  • Página 71: Ajustes De Usuario

    Ajustes de usuario Ajustes de usuario Inicio Los ajustes de usuario contienen una serie de ajustes para su uso con las Ejercicios funciones de entrenamiento, mantenimiento y ejercicio libre del BF-1. Permiten: ➤ Comprobar el ritmo cardíaco (pulso) y registrar los ritmos cardíacos en reposo y máximo.

  • Página 72: Cambio De Los Valores De Ritmo Cardíaco

    Ajustes de usuario Seleccione “Comprobar RC” en el menú de ajustes Inicio de ritmo cardíaco. Después de medirse el ritmo cardíaco, se muestra en la pantalla. Ejercicios Ordenador El indicador de nivel se muestra en la parte inferior de la pantalla. Indica el nivel detectado del pulso en un rango de 0 a 100.

  • Página 73: Peso/Estatura

    Ajustes de usuario Operación Inicio En el menú Ajustes de usuario, seleccione los ajustes de Rtm cardíaco. Ejercicios Seleccione “Cambiar RC” en el menú de ajustes de ritmo cardíaco. Introduzca los valores que desee para ritmo cardíaco en reposo y ritmo cardíaco máximo. Ordenador NOTA Si intenta establecer un valor de ritmo cardíaco en reposo mayor que el valor de ritmo cardíaco...

  • Página 74: Nacimiento/Sexo

    Ajustes de usuario Nacimiento/Sexo Inicio Este ajuste permite introducir su edad y sexo. El sexo no afecta a las funciones del BF-1, pero la edad se utiliza para calcular el ritmo cardíaco máximo predeterminado (según la fórmula 220 - edad) que se muestra Ejercicios automáticamente en el menú...
  • Página 75 Ajustes de usuario Operación Inicio En el menú Ajustes de usuario, seleccione los ajustes de Función aprendizaje. Ejercicios Seleccione el ajuste que desee. Ajustes disponibles: Ordenador Desactivar: el cambio de ritmo y el recuento de omisiones/inicios no se reflejará en la configuración de BF-1.

  • Página 76: Información

    Información Información Inicio Puede comprobar la versión del BF-1. Ejercicios Operación En el menú principal, seleccione Ajustes ➞ Información. Ordenador Aparecen el nombre del modelo y los datos de la versión. Reproductor de música Ajustes Inicializar Esta operación restaura los ajustes predeterminados de fábrica del BF-1. Tenga presente que reemplaza automáticamente los ajustes que haya efectuado por los ajustes que había en el dispositivo al comprarlo.

  • Página 77: Apéndice

    Ordenador un funcionamiento erróneo. Cuando se produce uno de los siguientes problemas, apague Reproductor inmediatamente el dispositivo y pida al personal de Yamaha que de música lo inspeccione. • El dispositivo está desconchado, agrietado o deformado. • Emite excesivo calor.
  • Página 78 • Es normal que se produzca algo de calor durante la carga. No obstante, si el dispositivo se calienta excesivamente, es posible que se haya producido un funcionamiento incorrecto. Pida al personal de asistencia de Yamaha que revise el dispositivo. ■ No se puede apagar mientras se está cargando la batería con el adaptador de alimentación CA USB.
  • Página 79 Solución de problemas ■ Una canción (o varias canciones) se reproduce repetidamente al hacer ejercicio. Inicio • Hay muy pocas canciones que coincidan con el tempo del ritmo del ejercicio en el BF-1. Asegúrese de cargar más canciones del tipo apropiado desde el ordenador o establezca el ajuste de prioridad musical en “Mezcla”...

  • Página 80: Árbol De Menús

    Árbol de menús Árbol de menús Inicio Menú principal Ejercicios Ejercicio libre (página Marcha (página Carrera (página Entrenamiento (página Ordenador Reprod. música (página Artista/Álbum (página Canciones (página Reproductor Listas reprod. (página de música Info. canción actual (página Datos (página Ejercicios (página Días (página...

  • Página 81: Programas De Entrenamiento Predefinidos

    BF-1 Programas de entrenamiento predefinidos BF-1 Programas de entrenamiento predefinidos Inicio Los segmentos de calentamiento y de enfriamiento no están incluidos en cada uno de los programas de entrenamiento predefinidos. Antes o después del ejercicio, asegúrese de hacer Ejercicios correctamente los ejercicios de calentamiento y de enfriamiento. NOTA Como con los programas de entrenamiento predeterminados 01 –...
  • Página 82 BF-1 Programas de entrenamiento predefinidos 03: Short Interval 3 Este programa le ayuda a aumentar la velocidad. (Para usuarios avanzados) Inicio Total: 6 km Intervalo Meta Intervalo Meta (km) (/km) (km) (/km) Ejercicios 3:20 5:40 5:40 3:20 3:20 5:40 5:40 3:20 Ordenador 3:20...
  • Página 83 BF-1 Programas de entrenamiento predefinidos 06: Long Interval 3 Este programa le ayuda a aumentar la resistencia para correr a alta velocidad. Inicio (Para usuarios avanzados) Total: 7 km Ritmo (min.: seg/km) Intervalo Meta Ejercicios (km) (/km) 4:10 6:15 6:15 4:10 Ordenador 4:10...

  • Página 84: Especificaciones

    Especificaciones Especificaciones Inicio Modelo BF-1 Ejercicios Tamaño 75,7 x 38,0 x 20,1 mm (2,98 x 1,50 x 0,79 pulg.) Peso Cuerpo principal 65 g (2,29 onzas) Ordenador Auriculares/ 22 g (0,78 onzas) sensor de pulso 6,5 mW x 2 (33 Ω) Potencia de salida Reproductor Respuesta de frecuencia...
  • Página 85 * Las especificaciones y descripciones de este manual del propietario tienen sólo el propósito de servir como información. Yamaha Corp. se reserva el derecho a efectuar cambios o modificaciones en los productos o especificaciones en cualquier momento sin previo aviso. Puesto que las especificaciones, equipos u opciones pueden no ser las mismas en todos los mercados, solicite información a su...

  • Página 86: Índice

    Índice Índice Inicio Símbolos Copiar ............39 Ejercicios ▲/▼ (arriba/abajo), botones ....10 Cursor ............22 %RRC ..........33, 37 [I/O] (espera/encendido), botón ....10 Ordenador Detener ..........42, 58 Números Días ............46 Distancia ..........27 12 horas ........... 70 Reproductor 24 horas ...........
  • Página 87 Índice Porcentaje de reserva de ritmo cardíaco ..........33, 37 Inicio LED ............10 Potenciar graves ........65 Libras ............69 Prioridad musical ........61 Listas de reproducción ...... 28, 56 Programa de entrenamiento ....35 LSD (larga distancia lenta) ...... 83 Ejercicios Programas de entrenamiento predefinidos ........
  • Página 88 Niederlassung und bei Yamaha Vertragshändlern in den jeweiligen Bestimmungsländern erhältlich. Pour plus de détails sur les produits, veuillez-vous adresser à Yamaha ou au distributeur le plus proche de vous figurant dans la liste suivante. Para detalles sobre productos, contacte su tienda Yamaha más cercana o el distribuidor autorizado que se lista debajo.

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