Garmin FENIX Serie Manual Del Usuario página 52

Desactivar el registro de VO2 máximo
Puedes desactivar el registro de VO2 máximo para las actividades de trail o de ultramaratón
estimación del VO2 máximo,
1 Mantén pulsado MENU.
2 Selecciona Actividades y aplicaciones.
3 Selecciona una actividad.
4 Selecciona la configuración de la actividad.
5 Selecciona Registrar VO2 máximo > No.
Consultar tu edad según tu forma física
Tu edad según tu forma física te ofrece una comparación de tu forma física con respecto a la de una persona
del mismo sexo. El reloj utiliza información, como la edad, el índice de masa corporal (IMC), los datos de
frecuencia cardiaca en reposo y el historial de actividades de intensidad alta para ofrecerte tu edad según tu
forma física. Si tienes una báscula Garmin Index
lugar del IMC para determinar tu edad según tu forma física. Los cambios en los ejercicios y el estilo de vida
pueden afectar a tu edad según tu forma física.
NOTA: para obtener la edad más precisa, completa la configuración del perfil del usuario
usuario, página 56).
1 En la aplicación Garmin Connect, selecciona
2 Selecciona Estadísticas de forma física > Edad según la forma física.
Visualizar los tiempos de carrera estimados
Para obtener la estimación más precisa, configura el perfil de usuario
página 56) y define tu frecuencia cardiaca máxima
El reloj utiliza la estimación del VO2 máximo
de entreno para proporcionar un tiempo de carrera objetivo. El reloj analiza varias semanas de tus datos de
entrenamiento para ofrecer estimaciones de tiempo de carrera más precisas.
SUGERENCIA: si dispones de más de un dispositivo Garmin, puedes especificar tu dispositivo de entreno
principal en la aplicación Garmin Connect, que permite al reloj sincronizar las actividades, el historial y los datos
de otros dispositivos (Sincronizar actividades y medidas de rendimiento,
1 Desde la pantalla del reloj, pulsa UP o DOWN para ver el widget de rendimiento.
2 Pulsa para ver los detalles del widget.
3 Pulsa UP o DOWN para ver los tiempos de carrera estimados.
NOTA: en un principio, las predicciones pueden parecer poco precisas. Para conocer tu técnica de carrera, el
reloj necesita que realices varias carreras.
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página 42).
, el reloj utiliza la métrica del porcentaje de grasa corporal en
™
o
(Configurar zonas de frecuencia cardiaca,
(Acerca de la estimación del VO2 máximo,
.
(Configurar el perfil del usuario,
página 42).
(Acerca de la
(Configurar el perfil del
página 57).
página 42) y tu historial
Funciones de frecuencia cardiaca