Erholungspulsmessung; Trainingsunterbrechung Oder -Ende; Trainingsunterbrechung; Trainingswiederaufnahme - Kettler ELYX 7 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

hin, dass Sie schneller oder langsamer Treten müssen, um die Leistung zu ermöglichen.

Erholungspulsmessung

Die Erholungspulsmessung ist die Pulserfassung innerhalb einer Minute. Dabei wird zeitrücklau-
fend Ihr Puls bei Beginn und Ende der Zeitmessung erfasst, die Pulsdifferenz ermittelt und daraus
eine Fitnessnote errechnet.
Hinweis:
Die Erholungspulsfunktion wird nur bei angezeigtem Pulswert angeboten.
Anzeige:
Start Erholungspuls
Zeitrücklauf mit aktuellem Puls und dem Wert des Pulses bei Erholungspulsstart. Die Prozent-
angaben zeigen das Verhältnis: aktueller Puls zu Maximalpuls.
"Zurück" drücken bricht die Erholungspulsmessung ab und die Anzeige springt in die Trainings-
bereitschaft.
Anzeige:
Ende Erholungspuls
Ende der Erholungspulsmessung mit Angabe des Endpulses nach 60 Sekunden, die Differenz
zwischen Startpuls und Endpuls und die daraus errechnete Fitnessnote.
Hinweis:
In der Funktion wird die Schwungmasse automatisch abgebremst. Weiteres Training ist unzweck-
mäßig.
"Zurück" drücken springt in die Trainingsbereitschaft.
Erholungspulsmessung und Pulsverlust
Bei Unterbrechung der Pulsmessung wird der Zeitrücklauf ausgeführt, aber keine Fitnessnote
berechnet.
"Zurück" drücken springt in die Trainingsbereitschaft.

Trainingsunterbrechung oder -ende

Bei weniger als 10 Pedalumdrehungen/min oder Drücken von "Erholung" erkennt die Elektronik

Trainingsunterbrechung.

Anzeige:
Die Trainingsdaten werden - wie in dem Menü "Einstellungen > Anzeige und Töne > Standby
.." festgelegt - angezeigt. Drücken Sie in dieser Zeit keine Tasten und trainieren nicht, schaltet
die Elektronik in den Standby-Betrieb.

Trainingswiederaufnahme

Bei Fortsetzung des Trainings innerhalb der "Standby-Zeit", werden die letzten Werte weiter-
oder heruntergezählt.

Individuelle Trainingsprofile (Editieren)

In dem Menü "Programme" haben Sie die Möglichkeit individuelle Leistungsprofile und HRC-Pro-
fil-Programme zu erstellen.

Leistung (individuell)

Es stehen 5 Leistungs-Programme mit unterschiedlicher Dauer und Länge zum individuellen Ver-
ändern zur Verfügung.
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