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Manuales relacionados para Kettler SM 8820-83
Resumen de contenidos para Kettler SM 8820-83
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Página 26: Funciones Y Manejo Del Ordenador De Entrenamiento
Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento Instrucciones de servicio para el ordenador de entrenamiento DOWN / UP con indicador digital – Con el pulsador DOWN o UP se configuran los valores pre- determinados. Para ello, el aparato debe encontrarse en la 1. - Página 27 Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento de rendimientos (perfil de recorridos) ofrece una orientación TIME (2º a la izquierda) simple dentro del desarrollo del entrenamiento. Un seg- Tiempo de entrenamiento mento de barras = rendimiento bajo; ocho segmentos de En este display se mide el tiempo del ent- barras = rendimiento máximo.
- Página 28 Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento Predeterminación del valor objetivo Entrenamiento > MANUAL Entrenamiento manual El ajuste de los valores objetivo es el mismo en todas las fun- ciones: p. ej. DISTANCE 1. Presione el pulsador MODE hasta que destelle la denomi- nación >DISTANCE<...
- Página 29 Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento un valor predeterminado [TIME, DISTANCE, CALORIES o PULSE]. Entrenamiento > TARGET H.R. Inicio del entrenamiento presionando el pulsador START y ent- Entrenamiento mediante una frecuencia cardíaca objetivo (THR) renamiento activo. En este modo de entrenamiento se adapta automáticamente el Todo el perfil del recorrido puede elevarse o reducirse antes de perfil del recorrido en función de los valores introducidos (edad comenzar o durante el entrenamiento con los pulsadores UP o...
- Página 30 Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento – Cuando el nivel de frenado haya descendido a 1, pero el • No entrene bajo una radiación fuerte de luz, p. ej. luz de valor de la frecuencia cardíaca sigue siendo superior al valor neón, luz halógena, focos, luz solar.
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Página 31: Instrucciones De Entrenamiento
Instrucciones de entrenamiento 8. Instrucciones de entrenamiento damente el rango recomendado para la frecuencia del pulso. Comience con una configuración baja del nivel de frenado y Para su seguridad aproxímese paso a paso a su pulso de entrenamiento óptimo. ß Antes de iniciar el entrenamiento consulte a su médico de ■... - Página 56 Leistungstabelle Performance record Tableau de performance Prestatietabel Cuadro de rendimientos Tabella del rendimento Tabela wyników ● ● ● ● ● ● Datum Belastungsstufe Kalorien (kcal Strecke Zeit (min. Date Effort stage calories (kcal Distance Time (min. Date Résistance calories (kcal Distance Temps (mn.