Drehzahl-/Leistungsüberwachung - Kettler ELYX 7 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

Trainings- und Bedienungsanleitung
Anzeige linke Spalte:
Puls = 65 bpm
Pulsverhältnis = 39 % (Aktueller Puls zu Maximalpuls)
Leistung = 25 Watt
Aktuelles Leistungsverhältnis = 6 % (Aktuelle Leistung zu eingestellter Geräte-Maximallei-
stung.)
Trittfrequenz = 0 rpm
Anzeige mittlere Spalte:
Mehrfachanzeige mit:
Programm = Count Down (aus Leistung manuell)
Start = Trainingsbereitschaft
Person = Thomas mit Datum und Uhrzeit und Programmsymbol
Geschwindigkeit = 0.00 km/h
Anzeige rechte Spalte:
Zeit = 30 Minuten
Energieverbrauch = 800 kJoule
Strecke = 7,50 km
"Personen" drücken springt in das Menü "Personen"
"Vorgaben" drücken springt in das Menü "Vorgaben" und zeigt die Vorgaben, die beim "akti-
ven" Programm einzugeben sind oder schon eingegeben wurden.
Hinweis:
Die Leistung kann in der Trainingsbereitschaft und im Training mit den -/+ Tasten um 5 Watt
angehoben oder gesenkt werden.
Training
Am Beispiel des Trainingsprogramms "Leistung (manuell) Count Down wird die Trainingsanzeige
dargestellt.
Treten Sie über 10 U/min startet die Trainingsanzeige
14
D
Im Training haben Sie die Möglichkeit die Mehrfachanzeige zu wechseln, um weitere Informa-
tionen zu sehen.
"Anzeige" drücken wechselt die Anzeigeinhalte
Anzeige: Aktuelles Training
In der Mehrfachanzeige werden die Trainingswerte hochlaufend in Reihe und Anzeige die
Vorgabewerte rücklaufend dargestellt.
Hier im Beispiel ist die Leistung auf 125 Watt erhöht worden und der Puls ist auf 90
Schläge/min gestiegen.
Hinweis:
Ist eine Vorgabe bis auf "Null" heruntergezählt, wird hochlaufend weitergezählt. Ist die letzte
Vorgabe erreicht, ertönt ein kurzes Signal.
Trainingsfunktionen
Pulsüberwachung (Zielpuls)
Haben Sie unter Zielpuls eine Überwachung aktiviert, wird Ihr Puls vor und während des Trai-
nings überwacht. Die Überwachung meldet sich bei 11 Schlägen darüber mit HI in der Pulsan-
zeige. Umgekehrt erscheint bei 11 Schlägen darunter ein LO.
Hinweis:
Die untere Grenze wird nur angezeigt, wenn Sie trainieren und der Zielpuls vorher erreicht
wurde.
Pulsüberwachung (Maximalpuls)
Haben Sie die Maximalpulsüberwachung aktiviert und Ihr Puls überschreitet diesen Wert, wird
MAX angezeigt und das Herzsymbol wird größer dargestellt. Ist ein Alarmton aktiviert, wird
zusätzlich noch ein doppelter Alarmton ausgegeben.
Drehzahl-/Leistungsüberwachung
Eine nicht zu erreichende Kombination von Leistung und Drehzahl wird von den Geräten mit Auf
und Ab-Pfeilen bei der Trittfrequenz angezeigt. Zum Beispiel ist eine Leistung von 400 Watt bei
50 U/min und 25 Watt bei 120 U/min gerätetechnisch nicht möglich. Die Pfeile weisen darauf