Manuales relacionados para Kettler PACER
Resumen de contenidos para Kettler PACER
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Página 34: Funciones Y Manejo Del Ordenador De Entrenamiento Pacer
• Reemplace sin dilación los componentes defectuosos o dañados. Las intervenciones en los componentes eléctricos deben ser realizadas únicamente por personal cualificado. Utilice únicamente piezas de repuesto originales KETTLER. • No se deberá utilizar el aparato hasta que esté reparado. - Página 35 Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento PACER VALORES VISUALIZADOS Indicación Resolución Rango Graduación DISTANCE (km) XXX.X 0.0 - 999.9 DISTANCE (mile) XXX.X 0.0 - 999.9 TIME (min:sec) XX:XX 00:00 - 99:00 01:00 CAL (kcal) XXX.X 0 - 9999 INCLINE (%)
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Página 36: Selección De Programas
Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento PACER AJUSTE DE LA PENDIENTE (INCLINE) adquirirla como accesorio en tiendas especializadas. Tenga en cuenta que determinados materiales utilizados en su Con el pulsador INCLINE (+) se incrementa el ángulo de la pen- ropa (p. -
Página 37: Funcionamiento
Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento PACER FUNCIONAMIENTO M: PROGRAMA MANUAL Presionar el pulsador START es la forma más rápida de poner en - CONECTAR marcha la cinta de correr. Presionando el pulsador START, se Conecte primero el aparato. El interruptor CON./DES. de la cinta pone en marcha la cinta de correr en el programa MANUAL, y de correr se encuentra al lado del cable de alimentación en la... - Página 38 Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento PACER P1 / L2 P2 INCLINE: Subida – programa con pendiente P3 INCLINE: Intervalo largo – programa con pendiente P1 / L3 ÜRelación de los programa P4 a P6 P4 SPEED: Paisaje con colinas – programa de velocidad (km/h) Relación de los programa P1 a P3...
- Página 39 Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento PACER Pulse INCLINE (+) ó (-) para seleccionar la pendiente dese- P5 SPED: Correr con pendiente – programa de velocidad (km/h) ada (0-10). La configuración estándar es 0 %. 3. Presione el pulsador MODE.
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Página 40: Pulso Del Esfuerzo
Instrucciones de entrenamiento Instrucciones de entrenamiento Debería determinar su velocidad de marcha individual y el ángulo de pendiente durante el entrenamiento con la cinta de Correr o caminar es una forma muy eficaz de entrenarse para marcha, de tal forma, que pueda alcanzar la frecuencia de estar en forma. -
Página 41: Instrucciones De Entrenamiento
Instrucciones de entrenamiento Indicaciones especiales para el entrenamiento Warm-Up El desarrollo de los movimientos durante la marcha es conocido Al comienzo de cada unidad de entrenamiento debería iniciar por todos. o calentarse incrementando lentamente el esfuerzo, para A pesar de ello habrá que respetar algunos puntos durante el “poner a tono”... - Página 74 D / Leistungstabelle GB / Performance record F / Tableau de performance NL / Prestatietabel Tabela wyników Træningsskema I / Cuadro de rendimientos PL / Tabella del rendimento P / Tabela de resultados DK / Datum Ruhepuls Belastungspuls Zeit Entfernung Energie- (min.) (km)
- Página 75 D / Leistungstabelle GB / Performance record F / Tableau de performance NL / Prestatietabel Tabela wyników Træningsskema I / Cuadro de rendimientos PL / Tabella del rendimento P / Tabela de resultados DK / Datum Ruhepuls Belastungspuls Zeit Entfernung Energie- (min.) (km)