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Computer- und Trainingsanleitung
ST 7849
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Resumen de contenidos para Kettler ST 7849

  • Página 16: Funciones Y Manejo Del Ordenador De Entrenamiento

    All manuals and user guides at all-guides.com Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento 2. Pulsadores de función Instrucciones de servicio para el ordenador de entrenamiento con indicador digital MODE Seleccione presionando brevemente el pulsador MODE entre 1. Inicio sin conocimientos previos las funciones [TIME, DISTANCE, CALORIES o PULSE] tanto para Puede podrá...
  • Página 17 All manuals and user guides at all-guides.com Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento CAL = CALORIES = consumo de energía - calorías – Para un entrenamiento razonable basta con ajustar un valor PLS = PULSE = frecuencia cardiaca objetivo para sólo una función [TIME; DISTANCE, CALORIES Cuando aparece la indicación grande con la unidad corre- o PULSE].
  • Página 18 All manuals and user guides at all-guides.com Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento RECOVERY 5. Registro del pulso Con el pulsador RECOVERY se accede a la medición del pulso El pulso de entrenamiento correcto [zona aeróbica] de recuperación al final del entrenamiento. A partir del pulso El pulso de entrenamiento depende de la edad.
  • Página 19: Instrucciones De Entrenamiento

    All manuals and user guides at all-guides.com Instrucciones de entrenamiento 6. Instrucciones de entrenamiento Alcance del esfuerzo El principiante sólo aumenta el alcance del esfuerzo poco a poco. Para su seguridad Las primeras sesiones de entrenamiento deberían ser cortas y ß...
  • Página 28 All manuals and user guides at all-guides.com Leistungstabelle Performance record Tableau de performance Prestatietabel Cuadro de rendimientos Tabella del rendimento Tabela wyników ● ● ● ● ● ● Datum Belastungsstufe Kalorien (kcal) Strecke (km) Zeit (min.) Date Effort stage calories (kcal) Distance (km)

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