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Tabla de contenido
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Antes de la prueba
Realizar el test
Resultados del test
Sesiónes de nivel de forma física
Hombres
Mujeres
VO2máx
Guía de entrenamiento diario FitSpark
™
Durante el entrenamiento
Perfiles de deportes
Zonas de frecuencia cardíaca
Zonas de velocidad
Ajustes de zonas de velocidad
Objetivo del entrenamiento con zonas de velocidad
Durante el entrenamiento
Después del entrenamiento
Velocidad y distancia en la muñeca
Cadencia desde la muñeca
Medición para natación
Natación en piscina
Ajuste Longitud de piscina
Natación en aguas abiertas
Medición de la frecuencia cardíaca en el agua
Iniciar una sesión de natación
Mientras nadas
Después de nadar
Notificaciones móvil
Activar las notificaciones del móvil
No molestar
Ver notificaciones
Correas intercambiables
Cambio de correa
Sensores compatibles
Polar H10 HR Sensor
Sensor running Polar Bluetooth® Smart
Sensor de velocidad Polar Bluetooth® Smart
Sensor de cadencia Polar Bluetooth® Smart
Sensores de potencia de terceros
:
Vincular sensores con tu reloj
Vincular un sensor de frecuencia cardíaca con tu reloj
Vincular un sensor running con tu reloj
Calibrar sensor running
Vincular un sensor de ciclismo con tu reloj
Ajustes de bicicleta
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