Tabla de contenido
Mantén el reloj en posición horizontal delante de ti.
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Sigue moviéndote para que el reloj determine en qué dirección vas. Una flecha apuntará en la
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dirección de tu punto de partida.
Para regresar al punto de partida, gira siempre en la dirección de la flecha.
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El reloj también muestra la orientación y la distancia directa (línea de referencia) entre ti y el punto
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de partida.
Cuando te encuentres en un entorno desconocido, ten siempre a mano un mapa en caso de que el reloj
pierda la señal del satélite o se agote la batería.
RITMO DE CARRERA
La función Ritmo de carrera te permite mantener un ritmo constante y lograr el tiempo que te habías
marcado para recorrer una distancia determinada. Define un tiempo objetivo para una distancia —45
minutos para una distancia de 10 km, por ejemplo— y haz un seguimiento para ver si vas más rápido o
más lento del objetivo establecido. También puedes ver cuál es el ritmo/velocidad constante para alcan-
zar tu objetivo.
Puedes definir el Ritmo de carrera en tu Vantage o definir un objetivo de Ritmo de carrera en el servicio
web Polar Flow o en la app Flow y sincronizarlo con tu reloj.
Si has programado el objetivo del ritmo de carrera del día, Vantage te sugiere que lo inicies cuando entres
en modo de preentrenamiento.
Crear un objetivo de ritmo de carrera en tu Vantage
Puedes crear un objetivo de ritmo de carrera desde el Menú rápido del modo de preentrenamiento.
1. Para entrar en el modo de preentrenamiento, mantén pulsado OK en la vista de tiempo o pulsa
ATRÁS para entrar en el menú principal y selecciona Iniciar entrenamiento.
2. En el modo de preentrenamiento, pulsa el botón LUZ para acceder al menú rápido.
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