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dass „elektrische Gefühl" wird erheblich verringert und es ist somit
möglich, die Intensität zu erhöhen, ohne dabei ein unbehagliches Gefühl zu
erzeugen.
es wird ein positiver propriozeptiver Kreislauf ausgelöst: T-ONE stimuliert,
das zentrale Nervensystem erkennt und ist anschließend imstande, genau
jene Muskelfasern zu aktivieren.
Referenzfotos
Positionierungsanleitung verfügbar.
NEMS1 - Aufwärmen (nicht-medizinisches Programm)
Dieses Programm kann vor einer Trainings- oder Wettbewerbssitzung zu
verwenden und ist sehr nützlich für Sportarten, bei denen von Anfang an
maximale Kraft eingesetzt wird. Für alle Muskelgruppen geeignet.
Dauer: 28 Minuten.
Elektrodenposition: Foto 01 bis 20 der Positionierungsanleitung.
Intensität: mittelmäßig; der Muskel muss arbeiten, ohne dass er dabei
angestrengt wird.
N1 Aufwärmung
Bizeps (Foto 02/15),Trizeps (foto 03/16), Streckmuskel der Hand
(Foto 04), Beugemuskel der Hand (Foto 05), Deltamuskel (Foto
06).
Bauchmuskeln (Foto 01/20), Große Brust/Brüste (Foto 07/17),
Trapezmuskel (Foto 08), Großer Rückenmuskel (foto 09),
Gesäßmuskeln (Foto 19)
Quadrizeps/Oberschenkel (Foto 11/18), Beinbeuger (Foto12),
Waden (Foto13), vorderes Schienbein (Foto 14).
NEMS2 • Resistenz (nicht-medizinisches Programm)
Diese
Art
von
Ausdauerleistungsfähigkeit der Muskeln verwendet, wobei die Arbeit an den
langsamen Fasern vorherrscht; es ist in der Tat ein Programm, das für
Ausdauersportarten geeignet ist: Marathonläufer, Skilangläufer, Ironman,
usw. Im Falle von Muskelkater nach der Stimulation, verwenden Sie das
Programm NEMS8 (Wiederherstellung der Muskulatur).
Dauer: 50 Minuten.
Elektrodenposition: Foto 01 bis 20 der Positionierungsanleitung.
Intensität: Wenn Sie nicht besonders trainiert sind, beginnen Sie mit einer
niedrigen Intensität und erhöhen Sie diese dann allmählich. Im Falle von
trainierten Sportlern kann eine Intensität verwendet werden, die auffällige
Muskelkontraktionen erzeugt.
IACER Srl
für
die
Elektrodenposition
Programm
wird
Gesamtdauer des Programms: 28
Minuten
im
Sport
zur
358
sind
in
der
Steigerung
der
MNPG240-02
Capítulos
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