I-Tech T-ONE REHAB Manual Del Usuario página 62

B2 Tonificazione
Bicipite (foto 02/15), Tricipite (foto 03/16), Estensori della mano
(foto 04), Flessori della mano (foto 05), Deltoide (foto 06).
Addominali (foto 01/20), Gran pettorale/seno (foto 07/17),
Trapezio (foto 08), Gran dorsale (foto 09), Glutei (foto 19).
Quadricipiti/cosce (foto 11/18), Bicipiti femorali (foto12),
Polpacci (foto13), Tibiale anteriore (foto14).
BEAUTY3 • Definizione (programma non medicale)
Indicato per definire la muscolatura delle braccia, del busto o delle gambe,
lavora sulle fibre rapide. Adatto a persone che già svolgono una buona attività
fisica e desiderano definire in modo preciso la muscolatura. Come agire:
1. individuare il muscolo da trattare. Per ottenere buoni risultati è
necessario agire su pochi muscoli alla volta e completare il percorso
indicato di seguito;
2. posizionare gli elettrodi come indicato nelle foto (si veda di seguito);
3. aumentare l'intensità fino ad avvertire l'impulso (per la prima seduta
usare intensità media in modo da capire come lavora la macchina);
4. alzare l'intensità durante il programma e nei giorni successivi in
modo graduale, al fine di produrre delle contrazioni del muscolo
significative;
5. durante la contrazione della macchina, contrarre volontariamente il
muscolo.
Terminare un ciclo di 15/20 applicazioni per riscontrare i primi risultati; è
consigliata un'applicazione per muscolo ogni due giorni con un giorno di
riposo. È possibile lavorare su coppie di muscoli, sulle cosce e sugli addominali
per esempio, trattando un giorno le une ed il giorno dopo gli altri. È
sconsigliato agire su troppi muscoli contemporaneamente.
Durata: 25 minuti.
Posizione elettrodi: foto da 01 a 20, a seconda del muscolo di interesse, del
Manuale posizioni.
Intensità: soggettiva, è consigliato partire da basse intensità ed aumentare
costantemente, senza mai raggiungere né tantomeno superare la soglia del
dolore.
B3 Definizione
Bicipite (foto 02/15), Tricipite (foto 03/16), Estensori della mano
(foto 04), Flessori della mano (foto 05), Deltoide (foto 06).
IACER Srl
Durata totale programma: 34 minuti
Durata totale programma: 25 minuti
58 MNPG209-05