Tabla de contenido
Desplázate a Detalles de la carga del SNA/Detalles de la carga de sueño y pulsa OK para obtener más
información sobre tu carga del SNA y tu carga de sueño.
1. Gráfico de estado de Nightly Recharge
2. Estado de Nightly Recharge Escala: muy mala – mala – insuficiente – regular – buena – muy buena.
3. Gráfico de la carga del SNA
4. Carga del SNA La escala es de -10 a +10. Tu nivel habitual se encuentra alrededor de cero.
5. Estado de la carga del SNAEscala: muy inferior al habitual – inferior al habitual – habitual – superior al
habitual – muy superior al habitual.
6. Frecuencia cardíaca ppm (4 h de media)
7. Intervalo entre latidos ms (4 h de media)
8. Variabilidad de la frecuencia cardíaca ms (4 h de media)
9. Frecuencia respiratoria res./min (4 h de media)
10. Gráfico de puntuación del sueño
11. Puntuación del sueño (1-100) una puntuación que resume el tiempo de sueño y la calidad de sueño
en un solo número.
12. Estado de carga de sueño = Puntuación del sueño comparada con tu nivel habitual. Escala: muy infe-
rior al habitual – inferior al habitual – habitual – superior al habitual – muy superior al habitual.
13. Detalles de datos de sueño. Consulta "Datos del sueño en tu reloj" en la página 50 para obtener infor-
mación más detallada.
Nightly Recharge en la app Polar Flow
Puedes comparar y analizar los detalles de Nightly Recharge de diferentes noches en la app Polar Flow. Selec-
ciona Nightly Recharge en la app Polar Flow para ver los detalles de Nightly Recharge de la última noche. Des-
liza la pantalla hacia la derecha para ver los detalles de Nightly Recharge de días anteriores. Toca el cuadro de
carga del SNA o carga de sueño para abrir la vista detallada de carga del SNA o carga de sueño.
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