Tabla de contenido
Favoritos:
En Favoritos encontrarás objetivos del entrenamiento que se han guardado como favoritos en el
Servicio web Polar Flow y sincronizado con tu reloj. Selecciona un objetivo del entrenamiento favo-
rito que desees realizar. Una vez que lo hayas seleccionado, el reloj regresará al modo de preen-
trenamiento desde el que podrás iniciar la sesión de entrenamiento.
Para obtener más información, consulta Favoritos.
Cronómetro de intervalos:
Puedes definir cronómetros de intervalos basados en tiempo y/o distancia para calcular las fases
de ejercicio y recuperación en tus sesiones de entrenamiento por intervalos.
Para añadir un cronómetro de intervalos a tus vistas de entrenamiento para la sesión de entre-
namiento, selecciona Cronómetro para la sesión > Activo. Puedes utilizar un cronómetro defi-
nido con anterioridad o crear uno nuevo; para ello, regresa al menú rápido y selecciona
Cronómetro de intervalos > Ajustar cronómetros:
1. Selecciona Basado en tiempo o Basado en distancia: Basado en tiempo: Ajusta los minu-
tos y segundos para el cronómetro y toca
para el cronómetro y toca
cronómetro, toca
2. Cuando hayas terminado, el reloj regresará al modo de preentrenamiento desde el que
podrás iniciar la sesión de entrenamiento. El cronómetro se inicia al iniciar la sesión de
entrenamiento.
Para más información, consulta
Cronómetro de cuenta atrás:
Para añadir un cronómetro de cuenta atrás a tus vistas de entrenamiento para la sesión de entre-
namiento, selecciona Cronómetro para la sesión > Activo. Puedes utilizar un cronómetro defi-
nido con anterioridad o crear uno nuevo; para ello, regresa al menú rápido y selecciona
Cronómetro de cuenta atrás > Ajustar cronómetro. Define el tiempo de cuenta atrás y toca
para confirmar. Cuando hayas terminado, el reloj regresará al modo de preentrenamiento desde
el que podrás iniciar la sesión de entrenamiento. El cronómetro se inicia al iniciar la sesión de
entrenamiento.
Para más información, consulta
Al seleccionar un objetivo del entrenamiento para tu sesión de entrenamiento, las opciones Favoritos y Sugerencias
de entrenamiento aparecen tachadas en el menú rápido. Esto es así porque solo puedes seleccionar un objetivo
para la sesión de entrenamiento. Para cambiar el objetivo, selecciona la opción tachada y se te preguntará si deseas
cambiar el objetivo. Confirma otro objetivo tocando
. Se muestra ¿Ajustar otro cronómetro? Para definir otro
.
Durante el
entrenamiento.
Durante el
entrenamiento.
.
35
. Basado en distancia: Ajusta la distancia
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