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entrenamiento. En la app Polar Flow también puedes ver tu actividad durante el día, cómo se ha recuperado tu cuerpo
del entrenamiento y el esfuerzo durante la noche y cómo has dormido. Basándose en la medición automática durante
la noche de Nightly Recharge y otros parámetros medidos, obtendrás consejos diarios personalizados sobre ejercicio
en la app Polar Flow, así como consejos sobre el sueño y cómo regular tus niveles de energía en esos días par-
ticularmente difíciles.
SERVICIO WEB POLAR FLOW
Sincroniza tus datos de entrenamiento con el
servicio web Polar Flow
con el software FlowSync de tu ordenador o a tra-
vés de la app Polar Flow. En el servicio web, puedes planificar tu entrenamiento, seguir tus logros, obtener indi-
caciones y consultar análisis detallados de tus resultados de entrenamiento, tu actividad y tu sueño. Permite a todos
tus amigos conocer tus logros, encuentra deportistas afines y consigue motivación a través de tus comunidades socia-
les de entrenamiento.
Encontrarás todo esto en flow.polar.com.
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