Iniciar Una Sesión De Entrenamiento Planificada; Durante El Entrenamiento; Desplazarte Por Las Vistas De Entrenamiento - Polar M200 Manual Del Usuario

Pulsa y mantén pulsado el botón DERECHO.
3. Desplázate por los perfiles de deportes con el botón DERECHO. Puedes añadir más perfiles de deportes a tu
M200 en la app móvil Polar Flow o el servicio web Polar Flow. En el servicio web Polar Flow también puedes
definir ajustes específicos para cada perfil de deporte, como crear vistas de entrenamiento personalizadas.
4. Sal al exterior y aléjate de edificios y árboles altos. Mantén tu M200 con la pantalla hacia arriba para detectar
la señal de satélite GPS. Tu M200 vibra y el icono GPS deja de parpadear cuando se detecta la señal.
El M200 ha detectado tu frecuencia cardíaca cuando el icono de frecuencia cardíaca deja de parpadear y se
muestra tu frecuencia cardíaca.
5. Pulsa y mantén pulsado el botón DERECHO para iniciar la grabación de la sesión de entrenamiento.
Consulta Funciones durante el entrenamiento
M200 durante el entrenamiento.
INICIAR UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO PLANIFICADA
Puedes planificar tu entrenamiento y
vicio web Polar Flow y sincronizarlos con tu M200.
Para iniciar una sesión de entrenamiento planificada:
Tus sesiones de entrenamiento planificadas para el día actual aparecen en la parte superior de la lista, dentro de
Entrenamiento.
1. Pulsa y mantén pulsado el botón DERECHO para seleccionar el objetivo de entrenamiento. Si tienes un obje-
tivo de entrenamiento por fases planificado para el día, puedes pulsar el botón DERECHO para desplazarte
por las diferentes fases de la sesión de entrenamiento planificada.
2. Pulsa y mantén pulsado el botón DERECHO para abrir la lista de perfiles de deportes. Después, sigue las ins-
trucciones anteriores para saber cómo Iniciar una sesión de entrenamiento a partir del paso 3.
Tu M200 te guiará para completar tu objetivo durante el entrenamiento. Consulta
namiento para obtener más información.

DURANTE EL ENTRENAMIENTO

DESPLAZARTE POR LAS VISTAS DE ENTRENAMIENTO

Durante el entrenamiento, puedes desplazarte por las vistas de entrenamiento con el botón DERECHO. Recuerda
que las vistas de entrenamiento y los datos disponibles que se muestran dependen del deporte que hayas selec-
cionado. Puedes definir ajustes específicos para cada perfil de deporte en el servicio web Polar Flow, como crear vis-
tas de entrenamiento personalizadas. Para más información, consulta
Flow.
Por ejemplo, las vistas de entrenamiento predeterminadas del perfil de deporte Correr muestran los siguientes
datos:
para obtener más información sobre lo que puedes hacer con tu
crear objetivos de entrenamiento detallado
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en la app Polar Flow o en el ser-
Funciones durante el entre-
Perfiles de deporte en el servicio web Polar