Zonas De Frecuencia Cardíaca; Funciones Durante El Entrenamiento; Marcar Un Lap; Cambiar De Fase Durante Una Sesión Por Fases - Polar M200 Manual Del Usuario

Como estás realizando un objetivo de entrenamiento por fases, los puntos alrededor de la pantalla indican tu zona
de frecuencia cardíaca objetivo.
ZONAS DE FRECUENCIA CARDÍACA
Los puntos, junto con los números alrededor de la pantalla, visua-
lizan en qué zona de frecuencia cardíaca estás entrenando. Un
punto parpadeante muestra si estás cerca de la zona anterior o
siguiente de frecuencia cardíaca.
En la imagen de ejemplo de la derecha, estás entrenando en la
zona de frecuencia cardíaca 2, que es el 60 % – 69 % de la fre-
cuencia cardíaca máxima. El punto parpadeante muestra que
estás cerca del 70 % de la máxima.

FUNCIONES DURANTE EL ENTRENAMIENTO

MARCAR UN LAP

Marca un lap al pulsar y mantener pulsado el botón DERECHO.
CAMBIAR DE FASE DURANTE UNA SESIÓN POR FASES
Si seleccionaste cambio de fase manual cuando creaste el objetivo por fases, pulsa el botón DERECHO para con-
tinuar a la siguiente fase tras haber finalizado la anterior.

LUZ DE LA PANTALLA

Durante el entrenamiento la pantalla se enciende cuando giras tu muñeca para ver la pantalla.

NOTIFICACIONES

Si estás entrenando fuera de las zonas de frecuencia cardíaca planificadas, tu M200 te lo notifica con una vibración.
Tu frecuencia cardíaca actual.
Temporizador de cuenta atrás para la fase.
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