Trayectos - Garmin FORERUNNER 910 XT Manual Del Usuario

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Cuando hayas introducido todos los detalles
del paso, selecciona MoDE.
9
Realiza una de estas acciones:
• Para añadir otro paso, selecciona <Añadir
nuevopaso> y repite los pasos 4 a 8.
• Para marcar cualquier paso como paso de
descanso, selecciónalo y luego selecciona
Marcarcomopasodedescanso.
Los pasos de descanso se anotan en el
historial de entrenamiento.
Pasosconrepeticiones
Antes de repetir un paso de sesión de
entrenamiento, debes crear un sesión de
entrenamiento con al menos un paso.
1
Selecciona <Añadirnuevopaso> >
Duración.
2
Selecciona una opción:
• Selecciona Repetir para repetir un paso
una o más veces.
Por ejemplo, puedes repetir un paso de 1
milla 4 veces.
Selecciona Repetirhasta para repetir un
•
paso durante una duración específica.
Por ejemplo, puedes repetir un paso de 5
minutos durante treinta minutos o hasta
que alcances la zona 5 de frecuencia
cardiaca.
16
3
Selecciona volverapaso y selecciona un
paso para repetirlo.
4
Selecciona MoDE para continuar.
Iniciodeunasesióndeentrenamiento
personalizada
1
Selecciona MoDE > Entrenamiento >
Sesionesdeentrenamiento >
Personalizado.
2
Selecciona la sesión de entrenamiento.
3
Selecciona Realizarsesiónde
entrenamiento > START.
Borradodeunasesióndeentrenamiento
personalizada
1
Selecciona MoDE > Entrenamiento >
Sesionesdeentrenamiento >
Personalizado.
2
Selecciona la sesión de entrenamiento.
3
Selecciona Borrarsesiónde
entrenamiento > Sí.

Trayectos

Otro uso que puedes dar a la unidad Forerunner
en los entrenamientos personalizados consiste en
seguir trayectos basados en actividades guardadas
previamente. Puede que te interese seguir un
trayecto guardado simplemente porque es una
buena ruta. Por ejemplo, puedes guardar un
trayecto para ir a trabajar que puedas realizar
Entrenamiento con la unidad Forerunner