Entrenamiento Con Un Objetivo De Entrenamiento Por Fases; Poner En Pausa/Detener Una Sesión De Entrenamiento - Polar A360 Manual Del Usuario

ENTRENAMIENTO CON UN OBJETIVO DE ENTRENAMIENTO POR FASES

Si has creado un objetivo por fases en el servicio web Flow, definido la intensidad de frecuencia cardíaca para
cada fase y sincronizado el objetivo para tu A360, tendrás las siguientes vistas:
Puedes ver tu frecuencia cardíaca, el límite de frecuencia cardíaca inferior y superior de la fase
actual y la duración de la sesión de entrenamiento hasta ahora. El símbolo de corazón visualiza
tu frecuencia cardíaca actual entre los límites de frecuencia cardíaca.
Tu frecuencia cardíaca actual
La duración de tu sesión de entrenamiento hasta ahora.
Tu frecuencia cardíaca actual.
El color de tu frecuencia cardíaca muestra la zona de frecuencia cardíaca en la que te
encuentras.
Hora del día
Calorías quemadas hasta ahora durante el entrenamiento
PONER EN PAUSA/DETENER UNA SESIÓN DE
ENTRENAMIENTO
1. Para poner en pausa una sesión de entrenamiento, pulsa el botón. Aparece
Para continuar tu sesión de entrenamiento, toca el icono de las flechas verdes.
2. Para detener una sesión de entrenamiento, pulsa y mantén pulsado el botón durante tres
segundos durante la grabación del entrenamiento o en el modo de pausa hasta que el
contador se ponga a cero. O puedes pulsar y mantener pulsado el icono de parada rojo de la
pantalla.
22
En pausa.