Obtener lecturas de pulsioximetría
Puedes iniciar manualmente una lectura de pulsioximetría si abres la sugerencia rápida del pulsioxímetro. La
precisión de la lectura de pulsioximetría puede variar en función de tu flujo sanguíneo, de cómo esté colocado
el reloj en la muñeca o de si te mueves.
NOTA: es posible que tengas que añadir la sugerencia rápida del pulsioxímetro al bucle de sugerencias rápidas
(Personalizar las sugerencias rápidas, página
1 Mientras estás sentado o inactivo, desliza el dedo hacia arriba o hacia abajo para ver la sugerencia rápida
del pulsioxímetro.
2 Selecciona la sugerencia rápida para comenzar la lectura.
3 Mantén el brazo en el que llevas el reloj a la altura del corazón mientras el reloj lee la saturación de oxígeno
en sangre.
4 Permanece quieto.
El reloj muestra tu saturación de oxígeno en forma de porcentaje y un gráfico con las lecturas de
pulsioximetría y los valores de frecuencia cardiaca desde medianoche.
Cambiar el modo de seguimiento de pulsioximetría
1 Mantén
.
2 Selecciona
> FC en la muñeca > Pulsioximetría > Modo de seguimiento.
3 Selecciona una opción:
• Para activar las mediciones mientras no realizas deporte durante el día, selecciona Todo el día.
NOTA: si activas el seguimiento de pulsioximetría, la autonomía de la batería se verá reducida.
• Para activar las mediciones continuas mientras duermes, selecciona Durante el sueño.
NOTA: las posturas inusuales al dormir pueden dar lugar a lecturas de SpO2 anormalmente bajas durante
los periodos de sueño.
• Para desactivar las mediciones automáticas, selecciona A demanda.
Consejos para los datos erróneos del pulsioxímetro
Si los datos del pulsioxímetro son incorrectos o no aparecen, puedes probar con estas sugerencias.
• Permanece inmóvil mientras el reloj lee la saturación de oxígeno en sangre.
• Ponte el reloj por encima del hueso de la muñeca. El reloj debe quedar ajustado pero cómodo.
• Mantén el brazo en el que llevas el reloj a la altura del corazón mientras el reloj lee la saturación de oxígeno
en sangre.
• Utiliza una correa de silicona o nailon.
• Limpia y seca el brazo antes de colocarte el reloj.
• Evita utilizar protección solar, crema y repelente de insectos bajo el reloj.
• Evita rayar el sensor óptico situado en la parte posterior del reloj.
• Aclara el reloj con agua limpia después de cada sesión de entrenamiento.
La función de monitor de actividad graba el recuento de pasos diarios, la distancia recorrida, los minutos de
intensidad, los pisos subidos, las calorías quemadas y las estadísticas de sueño de cada uno de los días
registrados. Tus calorías quemadas incluyen las calorías del metabolismo basal más las calorías de la
actividad.
El número de pasos dados durante el día aparece en la sugerencia rápida de pasos. El recuento de pasos se
actualiza de forma periódica.
Para obtener más información acerca de la precisión del monitor de actividad y de las métricas de ejercicio,
visita garmin.com/ataccuracy.
20
25).
Monitor de actividad
Monitor de actividad
