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Pulsioxímetro
El reloj Instinct 2 cuenta con un pulsioxímetro basado en las mediciones de la muñeca que mide la saturación
de oxígeno en sangre. Conocer la saturación de oxígeno puede ser útil para comprender tu salud global y
ayudarte a determinar cómo se adapta tu cuerpo a la altitud. Para calcular tu nivel de oxígeno en sangre, el reloj
emite una luz en tu piel y comprueba cuánta se absorbe. A este parámetro se le conoce como SpO
En el reloj, las lecturas del pulsioxímetro aparecen en porcentaje de SpO
puedes consultar más información sobre las lecturas del pulsioxímetro, por ejemplo, las tendencias a lo largo
de varios días
(Configurar el modo pulsioxímetro, página
precisión del pulsioxímetro, visita garmin.com/ataccuracy.
Obtener lecturas de pulsioximetría
Puedes iniciar manualmente una lectura de pulsioximetría si abres el widget en un vistazo del pulsioxímetro. El
widgets en un vistazo muestra tu porcentaje de saturación de oxígeno en sangre más reciente.
1 Mientras estás sentado o inactivo, pulsa UP o DOWN para ver el widget en un vistazo del pulsioxímetro.
2 Espera hasta que el reloj inicie la lectura del pulsioxímetro.
3 Permanece quieto durante 30 segundos.
NOTA: si el nivel de actividad es demasiado alto para que el reloj realice una lectura de pulsioximetría,
aparecerá un mensaje en lugar de un porcentaje. Tras varios minutos de inactividad, podrás volver a probar.
Para obtener los mejores resultados, mantén el brazo en el que llevas el reloj a la altura del corazón mientras
lee la saturación de oxígeno en sangre.
Configurar el modo pulsioxímetro
1 Mantén pulsado MENU.
2 Selecciona Sensores y accesorios > Pulsioximetría > Modo seguimiento de pulsioximetría.
3 Selecciona una opción:
• Para desactivar las mediciones automáticas, selecciona Comprobación manual.
• Para activar las mediciones continuas mientras duermes, selecciona Durante el sueño.
NOTA: las posturas inusuales al dormir pueden dar lugar a lecturas de SpO2 anormalmente bajas durante
los periodos de sueño.
• Para activar las mediciones mientras no realizas deporte durante el día, selecciona Todo el día.
NOTA: el uso del modo Todo el día reduce la autonomía de la batería.
Consejos para los datos erróneos del pulsioxímetro
Si los datos del pulsioxímetro son incorrectos o no aparecen, puedes probar con estas sugerencias.
• Permanece inmóvil mientras el reloj lee la saturación de oxígeno en sangre.
• Ponte el reloj por encima del hueso de la muñeca. El reloj debe quedar ajustado pero cómodo.
• Mantén el brazo en el que llevas el reloj a la altura del corazón mientras el reloj lee la saturación de oxígeno
en sangre.
• Utiliza una correa de silicona o nailon.
• Limpia y seca el brazo antes de colocarte el reloj.
• Evita utilizar protección solar, crema y repelente de insectos bajo el reloj.
• Evita rayar el sensor óptico situado en la parte posterior del reloj.
• Aclara el reloj con agua limpia después de cada sesión de entrenamiento.
Brújula
El reloj cuenta con una brújula de tres ejes con calibración automática. Las funciones de la brújula y su
presentación cambian en función de tu actividad, de si está activado el GPS y de si te estás dirigiendo a un
destino. Puedes cambiar la configuración de la brújula manualmente
abrir la configuración de la brújula rápidamente, puedes pulsar GPS en el widget en un vistazo de la brújula.
Sensores y accesorios
. En tu cuenta de Garmin Connect,
2
57). Para obtener más información acerca de la
(Configurar la brújula, página
.
2
58). Para
57
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