Tabla de contenido
BOTONES Y SUS FUNCIONES
RESET
START/STOP/OK
START/STOP/OK
•
Iniciar la medición del ritmo cardíaco
•
Iniciar el cronómetro
•
Detener el cronómetro
•
Activar la modalidad de pantalla
•
Bloquear la selección
SCROLL UP
•
Pasar a la siguiente modalidad o valor
SCROLL DOWN
•
Volver a la modalidad o valor anterior
•
Activar la luz
•
Activar o desactivar el sonido de la señal
RESET
Al pulsar brevemente un botón (durante aproxi
madamente 1 segundo), se pueden llevar a cabo
diferentes acciones que si se presiona el botón
durante más tiempo (aproximadamente entre 2 y
5 segundos).
MODALIDADES Y SUS FUNCIONES
El Monitor de ritmo cardíaco Polar tiene cuatro
modalidades principales:
Up
1. HORA DEL DÍA
Puede utilizar el Monitor de ritmo
cardíaco Polar como reloj convencional
con fecha, indicador de día de la semana
y función de alarma.
Down
2. EXERCISE
En esta modalidad, se mide el ritmo
cardíaco y en ella puede
• Ver la lectura del ritmo cardíaco
• Registrar los datos del ejercicio
• Utilizar el cronómetro
• Determinar su OwnZone®
• Comprobar sus límites de ejercicio
• Ver la hora del día
• Ver el tiempo invertido hasta ese momento
en el ejercicio dentro de la Zona deseada
• Comprobar el consumo de calorías OwnCal®
durante la sesión de ejercicios
• En los modelos M61 y M62: cambiar los límites del
ritmo cardíaco
-
• En los modelos M61 y M62: cambiar de usuario (antes
de poner en marcha el cronómetro)
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Mantenga presionado START/STOP/OK
para volver a la pantalla de hora del día
ya esté en la modalidad de ajuste
Options o en el ciclo de recuperación de información
File.
Si han transcurrido más de tres días desde el último
ejercicio registrado, el Monitor de ritmo cardíaco
Polar empezará a avisarle a las horas en que suele
realizar sus ejercicios. ¡Realice ejercicio con regu-
laridad!
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